sogi

Witam mam pytanie i zarazem prosbe.Potrzebuje fotki zawodnikow z debiotow 2005.Chodzi mi o juniorow.Moga byc tez mistrzostwa slaska 2005 wiem ze byla taka stronka na ktorej byly fotki ze wszytkich wiekszych imprez w kraju.Ale nie pamietam adresu.Moze ktos posiada.Dzieki z gory BEDA SOGI!POZDRO

nie bede zakladal nowego jak brac x panda ale teo zwyklego rano i po treningu? czy rano i przed treningiem? dzieki komu weszly sogi to weszly

za***iste niektore sogi poszly

Baca, lap trzy sogi za tego linka ~weszly Ci? co do tego gola... ekhm, z pewnoscia jest on przedniej urody, ale czy zasluguje na to, by byc najladniejszym golem 2005 roku? Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-01-02 16:40:14

Mam 18 lat (rocznikowo 19 już teraz) Ćwicze juz około 1.5 roku ale zawsze sam układałem jakieś treningi sam. Zazwyczaj były to jakieś treningi masowe i ćwiczyłem na sucho. Teraz mam do was proźbe o to żeby ktoś z was co się na tym dobrze zna ułożył jakieś sensowny trening siłowy dla mnie ... ewentualnie siłowo masowy chociaż głównie zależy mi na [...]

[...] nic przes 3 dni, drętwieją jej nogi i boli tyłek od dłuższego siedzenia. Na necie poszukałem i pasuje mi to do niedokrwistości, a z tym pytanie: czy są inne przyczyny niedokrwistości niż brak żelaza w pożywieniu? I czy wystarczy zakupić żelazo w tabletkach i zw. jego ilość w pożywieniu żeby objawy ustały? Za pomoc oczywiście sogi i wdzięczność ;)

5 zl wysylasz sms na numer przychodzi ci kod wpisujesz i dajesz sogi do bolu :)

Prosze o rozpisanie dawkowania Xpanda w capsach!! Na cykl mam narazie jedną puche ale dokupie sobie 2 jak ta sie bedzie kończyć!! Jle tabsów mam łykac w dni treningowe a ile nietreningowe!! Planuje brać rano 30 minut przed sniadaniem i 15 minut przed treningiem!! Pozdrawiam

dawajcie sogi Erminho to dobry chlopak i zna sie na komorkach

Wielkie dzieki :) Już ułożyłem mniej wiecej trening dla siebie na jakieś 150% możliwości ale dam rade. Potrzeba mu dużo energi siec pociagne to na Nitro i TCM i będzie ładnie a wasze wskazówki się przydadzą zwłaszcza to z podnoszeniem z pomocą cieżaru podnad swoje możliwości :) ... Oczywiście obiecane sogi lecą :D

ok dzieki, w koncu czarne na bialym, sog juz polecial. Wszystkim pomocnym rozdam sogi :) Niektorzy polecaja zaraz po treningu oszamac kromke z dzemem, mozna tak?

[...] mecie 75kg (spadków - BRAK! - tak utrzymałem to co przyszło, chociaż pewnie bez mety byłoby to samo ale pewne to nie jest, bo jak napisałem wcześniej ciężko mi przybrac na masie). Jak pewnie widzicie po profilu, troszke już siedze na tym forum, pisze mało, czytam sporo, głownie czytam działy doping, odżywianie, trening. Za pomoc sogi Pozdrawiam.

dzieki wszystkim ...oczywiscie sogi za pomoc...

Nie pale fajek , duzo amciu amciu (85kg wagi) No ale w sumie nigdy nie bralem nic tak mocnego bede musial zmienic odstepy miedzy porcjami... Dzieki za odp. Sogi duchowe;P Mozna zamknac temat lub go skasowac

Dziekuje za sogi :P Masa , masa wiedzialem ze kazdy bedzie to pisal , juz jeden Uzytkownik z sfd. pomogl mi w malej diecie , dzieki mu za to , teraz sie wziolem za diete i maly cyk (kreatyna) :P Zalezy mi na rzezbie :P

Dzięki chłopaki oczywiście sogi poleciały...:)

to ostatnia fota jaka narazie mam. Dzięki za sogi masa bedzie tylko musze jakiegos gainera kupic ale to w lutym uczynie.

staz-12 miechow,cel-masa poniedziałek: klata: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej- 3s 2. wyciskanie sztangi na skosie głową w góre- 3s 3. rozpiętki na płaskiej- 3s- 4. przenoszenie sztangi wzdłuż tułowia leżąc w poprzek ławki- 3s- łydki: 1. wspięcia na palce z hantlami- 4s- 2. wspięcia na pięty z hantlami- 4s- przedramie: wtorek: plecy: 1. [...]

MMA i ANDREAZZ dziekuje za Sogi

Super dobrze wplynal mi na stawy, a co do winka to sie boje ze wlasnie negatywnie wplynie na stawy a juz mam z nimi ogromne problemy. Musze sobie przkalkulowac wszystko jeszcze raz. Dzieki za rady SOGI leca