Kszabr byl podobny tamacik juz i dopiero jak go napisalem to obczailem ze juz taki istnieje ale tam byly 4 punkty tu 5:) dzieka chlopaki za sogi:) pozdrawiam
ja tam ma sogi w dupie nie jest to dla mnie wyznacznik wiedzy ale lubie je rozdawać micbar dostałes Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-07 20:10:51
Dzięki, lubię sogi Czuję sie dzięki nim bardziej dowartościowany Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
jesli ktos chce to mzoe tu napisz jakies pytania odnosnie treningu lub zapytac sie o efekty czy cos. Sogi tez mile widziane ;] moze plan nei byl prowadzony super ale nei maiel mzbytwnio na to czasu. Wiadomo ze bylo by inaczej jakby to byl cykl sponsorowany;]
Dziękuję za miłe słowa :-) i SOGI :-D rzabba, czyli mam spróbować w DNT 1550 kcal, a w DT 2050 kcal? teraz jem 1800 kcal i rotacja samymi węglami tak? białka zostawić na obecnym poziomie czyli B 120, a T 75? wyjście z redukcji zrobię wolniejsze - dzięki za poradę!
tam te 500g ryzu i 400 g piersi to byly 3 posilki prawie Oreamnos Sogi nie sa wyznacznikiem niczego Hades, bro ok dam nizej nakrece w piatek siady przednie jak bedzie mozliwosc siema Dzien 20 PONIEDZIALEK Treningowy Trening: 1. Wyciskanie lezac: 8x58kg , 8x63kg, 8x68kg, 8x73kg, 6x78kg 2. Przysiady: 10x68kg, 10x78kg, 10x88kg, 8x98kg, 5x108kg 3. [...]
Ale nie napisałeś nic co by nie było wiele razy na forum! Co teraz ktoś napisze o nadmiarze witaminy C czy B1 i co mają się same pochwały posypać i sogi? Przecież takich artykułów na forum było mase.
niestety moja wiara zabrania przyznania Ci soga ale zawsze Ty możesz dać mi, za co możliwe że dostaniesz bana za złamanie regulaminu no chyba że dasz któremuś z modów ze 2 sogi to przymknie oko