czyli nie ma zadnych przeciwwskazan stosowania na poczatku kulturystycznej "kariery" jak w przypadku kreatyny ps dal bym wam sogi chlopaki ale nie da rady, moze jak zakupie carbo
[...] na palce: 4x20 Do tego codziennie dochodzi 6 Weidera na brzuch. Co do szrugsów to wszędzie czytam, że aby pobudzić je do wzrostu trzeba je porządnie pobudzić i należy robić 4 serie po od 12 do 22 powtórzeń i dlatego chyba zostanę przy tym co jest. Być może się mylę. Dzięki wszystkim jak tylko będę miał abona (a już wkróte) posypią się sogi.
jakbym mial kupic storma i jedna puche nitro II wolalbym zainwestowac w 2x XP :) tylko nie mam odrazu tyle kasy dlatego chialem zrobic 2 cykle pod rzad no ale jak sie nie da to nie wiem co zrobic:D :( dzieki za odp sogi polecialy pozdr
Dzięki za info. Sogi poszły, jeżeli kogoś pominołem dajcie cynę, to puszczę. Dajcie jakieś linki na sprawdzone e sklepy, w których można kupić efkę i coffi. Proszę też o nazwy specyfików które zawierają duże dawki coffi. Jadę teraz na 60 mg efki w yellow capsach i szczeże mówiąc elektryczny nie chodzę, fakt że nie biorę coffi i aspiryny.
Gawdzik - /Tak zadowolony Banan - Gainera tez wcinam oprocz tego witaminy a propo tych boosterow itd to musze poczytac co to jest i po ile sogi polecialy komu trzeba
Wlasnie sie ucze do bierzmowania bo jutro zdaje I jestem przy 8 blogoslawinstwach... 1 jest takie: 1. Biada tym, ktorzy zdania smykacza nie podzielaja, albowiem oni bana moga dostac 2. Blogoslawieni Ci, ktorzy smykaczowi daja SOGi, albowiem oni wiedzy jego dostapia Narazie tyle sie nauczylem i uczcie sie i wy EDIT: Koniec off topa ale nie [...]
[...] robi sie 4 serie ale tylko po 25 razy na brzuch!!u mnie na siłowni wszyscy tak ćwicza ostatnio moj brat to przetestował to mowił ze jest nieźle i trener kulturystyki to polecał wszystkim ćwiczacym!! sogi odbijam pozdro p.s też tak zaczynam cwiczyc i zobacze jak to będzie a później powiem wam na forum jak sam na sobie przetestuje!! pozdro
ja i tak co chwile zmieniam niki wiec mnie sogi i tak gruchaja. a po drugie w dopingu sie tylko udzielalem w spamie i w tematach związanych ze stawami i nic wiecej. fakt cała paka sie rozleciala, mam nr gg osób ze spamu ale nie chce mi sie nawet z nimi gadac, lepiej bylo w poscie smiechawe zrobic, na gg to juz nie to samo