kurcze i znowu kazdy ma inne zdanie z tego wszystkiego chyba zdecyduje sie na opcje carbo + posilek z zamiennikiem na gainer. to mi sie wydaje najbardziej logiczne biorac pod uwage moje potrzeby. dzieki za pomoc. sogi daj wszystkim pzdr
blink napisalem nizej ze to sie odnosi do wszelkiego rodzaju treningow sw tez. chyba powinna byc inna nazwa "za co zgodzilbym sie zostac flaczkiem" dobra sogi dla wszystkich co sie wpisali)
sram na te sogi zreszta mam ich razem z 250 na roznych kontach moglbym dac jeszcze ze 2-3 ale lenistwo nie pozwolilo Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-22 13:16:39
[...] mam tylko mozliwosc.Chcialbym jednak przybrac troche masy i wyzezbic cialo,prosilbym o jakies wskazowki na krotki prosty acz skuteczny trening 2 razy w tyg,na wiecej nie mam czasu i tak cwicze rano przed sniadaniem.Wskazowki zywieniowe tez mile wskazane,przede wszystkim dla cwiczacych jak ja praktycznie naczczo. Wielkie dzieki,tzw sogi czekaja!
[...] (lub cos takiego) i zaznacz opcje szukania w tematach swoja droga na kazdego dziala co innego wiec proponuje ulozyc cos samemu i dac tu do oceny a my ci go na pewno poprawimy posty podwieszone i atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pomoga ci w ulozeniu jakiegos sensownego planu a te tzw sogi mozesz dawac tylko jak masz abonament
[...] nolva po jednej tabletce dziennie a dwa tygodnie po ostatnim strzale tescia nolva 40mg przez 10 dni i 20 mg przez kolejne 10 dni, co sadzicie o tym cykliku, mam jeszze ECA ale niewiem czy dorzucic do tego, chcialem zaczac od 8 tygodnia i ciagnac przez okolo 6-8 tygodni....doradzcie mi co powinienem zrobic, dzieki za modre odpowiedzi ( beda sogi)
Witka....moze przejde odrazu do sedna sprawy ..... z poczatkiem lutego szykuje mi sie cykl z propa 1-6 e2d 75mg.... mam do tego 24 clomidu i nie wiem czy robic odblok z 24 tabsow czy mniej.......myslalem nad 222221111111111 lub 222222111111111111.....radzcie....oczywiscie sogi beda:> SUCHARUS