Dzieki za pomoc Sogi poszły prawie do wszystkich:P Chodzi mi tutaj o naprawde duze ilosci alkoholu a nie 6 piwek i wsciekle... Bo normalnie to sie tak zle nie czuje ale juz 2 raz mi sie tak zdazylo i to tylko po duzych ilosciach alkoholu jakies takie zimne poty w nocy, strach, lek nie wiem qrde co to, uderzenia goraca i to po duzych ilosciach [...]
Dzieki za odzew. No treningów nie przerwe, nawet jak bedzie zimniej. Jedynie jeszcze jedną koszulke i ok. Ps. za ciekawe odpowiedzi poszły SOGi. MAJSTER16 gdzie Ty mieszkasz ze przez 2 lata miałeś O*C ? :D Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-01-24 15:12:22
nie szkodzi visioN , nie o sogi tu chodzi tylko o to żeby pomagać wiesz z seria mi tak jak z powtórzeniami to indywidualna sprawa , ja osobiście to polecam taki trening klatki : - wyciskanie na płaskiej - rozpiętki / albo do wyboru / wyciskanie sztangielek w skosie i dlatego że jest tu tylko jedno podstawowe/wyciskanie to należy je solidnie [...]
Hm moglbys tez poprosic jakiegos znajomego,zeby na czas treningu ukryl sie w rejonie szatni,no i jakby co wkroczyl do akcji... Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi
****a,pawiel,jak Ty tak rozjasniles zdjecie nie kumam,tam twarzy nie bylo wiadac,a na tym rozjasnionym to jeszcze widze kolor oczu...bez kitu,nie kumam tego dla obu Panow sogi swietna masa "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"
[...] zalogowalam sie na swoim nicku IvanDragO,lecz logowanie sie niepowiodlo a ja tego nie zauwazylem i napisalem odpowiedz na nicku tego kolegi. Wierzecie mi ze nie chodzi mi o sogi czy cos w tym stylu,na innych forum tego nawet nie ma.Chodzilo mi wylacznie o wasze oinnie ale nie nawidze zlosliwosci.Perfect piszac gorze byc nie moglo(oczywiscie [...]
Dzieki za to ze sie odezwaliscie! Wiem ze te tabletki sa pod jezyk i ze dzialaja tylko 3 godziny. Za 60 tab. zaplacilem 187 zl. Ile musialbym zjesc tego badziewia zebym zadzialalo i w jakich dawkach? No i sogi dla was
[...] bez obrazy nie chodzi o to aby komus dosrac tylko pokazac prawde pizam madra osoba uczy sie na bledach cudzych i o to wlasnie chodzi a jezeli masz problem to ciekawe czy bylbys taki madry na zywo.. to bylo dobre pewnie masa bys mnie zmiutl tak sogi dostawalem tylko za pisanie j\w i w spamach Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-19 15:03:44
Wybacz zupełnie zapomniałem, że można tu dawać sogi:). Oczywiście sog dla ciebie. ps. Jeszcze jedno małe pytanie czy zamiast rosyjskiego twista moge robić skręty tułowia z sztangą na plecach? ps.2 i może jeszcze jedno małe:) ile razy w tygodniu powinnem to robić w ilu seriach i po ile powtórzeń?
[...] 1 porcję DEXTRO JUICE (ok.40 g) rozpuścić w szklance wody. W tak przygotowanym napoju należy rozpuścić ustaloną porcje kreatyny (5-10 g) " Co o tym sadzicie?? 2 razy , rano naczczo i po treningu drugi raz ? z gory dzieki na odpowiedz beda sogi dla wszystkich bo narazie duzo mi pomogliscie Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-02-04 17:49:17
wszystko masz w tym poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 razem z tym bardzo pomocnym kalkulatorem: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html a stosunek b/t/w zalezy od celu -masa/rzezba Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi [...]