Hi Tec Protein 3500 g czy System Protein 80 - 3750 g Musze dzisiaj zamówić cały zestaw odżywek ale z białkiem nie jestem pewien która wersje wybrać, różnice w cenie są ale czy opłaca się dąć więcej za HI TEC czy można jednak zaoszczedzić bo SP 80 tak dużo nie odchodzi OD HI tec ???? . Po prostu wydać więcej czy miej na białko i czy to ma sens??. [...]
Wczoraj w nocy zaczęły mnie swędzić oczy (tak w kącikach). Dzissiaj rano wstaje, patrze a powieki tak opuchniete ze ledwo widze na oczy. Obydwie powieki( dolne i górne) w dwóch oczach są opuchniete a na dodatek pod okiem robi sie takie jakby limo. Co robic??? Musze to wyleczyc jak najszybciej bo w poniedzialek jade na biwak. Czy to moze byc [...]
[...] czyli sztanga, sztangielki, ławka z regulacją skosu stojaki do sztangi z regulacją wysokosci....... i checi wyniki wyciskanie poziom-- 98 przysiad-- 115 nogi ćwicze dopiero 4 miesiace i co trening to z wiekszy ciezaram cwicze martwy ciąg z przysiadu-- 150 i brakło zelaza u kumpla bo było by wiecej z góry dziekuje aha rozdaje sogi za pomoc
[...] z regulacją skosu stojaki do sztangi z regulacją wysokosci....... i checi wyniki wyciskanie poziom-- 98 przysiad-- 115 nogi ćwicze dopiero 4 miesiace i co trening to z wiekszy ciezaram cwicze martwy ciąg z przysiadu-- 150 i brakło zelaza u kumpla bo było by wiecej z góry dziekuje aha rozdaje sogi za pomoc ______________________________
[...] trening na barki,jestem po nim wyczerpany to na 2 dzien nie mam zadnych zakwasów.A ineczej mam z klatką i ramionami.Gdy robie te grupy to mam zakwasy a na brkach ,grzbiecie i karku żadko.Ćwiczenia wykonuje poprawnie,liczba serri optymalna dla mnie no ale zakwasów nie widać.Od czego to może zależyc. Z góry dzięki za odpowiedzi.Dam sogi. Pozdro
Onkelfaka - a skąd masz? Jeśli taki jeden z kotem w czapce na początku, to to jest starszy - mam w miarę świeże. Jak Ci się podobało to czek dem ałt (czekam na sogi ): http://www.republika.pl/capo_filmy/Yodynka_1.mpg http://www.republika.pl/capo_filmy/Yodynka_2.mpg http://www.republika.pl/capo_filmy/Yodynka_3.mpg [...]
Hej, Krotkie pytania, za konkretne odpowiedz sogi oczywiscie Bieganie to moj sport podstawowy, chce jednak cwiczyc na silce zeby gore poprawiac :) i tu pytanie masowka, trening dzielony na kazda grupa raz w tygodniu czy non stop ACT? no i ile razy tygodniowo? Sogacze za konstruktywne odpowiedzi :)
[...] tez nei zadowala, od kilku ostatnch kolejek probowalem typowac troche inaczej niz reszta zeby odrobic straty i wyjsc na prowadzenie, niestety nie udalo sie.... poza tym nie typowalem od poczatku... gdybym zaczal rowno z wami to... Teraz sprobuje swoich sil w euro:) A sogi sprobuje dac teraz bo wtedy mnie wywalilo z neta i nie moglem wejsc na sfd
A jednak wszedł Ej ale to była tylko ironia... ostatnio pełno młotków włazi na forum i pisze od rzeczy chyba tylko po to żeby zdobyć pogłos i sogi - próbowałem to wyśmiać
Jaguar , gówniażu jeden to ty się ośmieszasz mówiąc takie armazony , te sogi to ty chyba dostałeś przytakując michałowi a nie samemu odpowiadając na pytania , albo za wklajanie fotek yarek , no co ty , nie mów że nie łapiesz , to nie jest dieta że im mniej tym częściej - chodzi o to że potrzebujesz tak naprawde tylko 60 minut na maksymalne [...]