siema mam do spr. trening góra/dół, z góry dzięki :D Tauryna + cm3 to dobre połączenie będzie ? i co ono mi da ? proszę o konkretne odp. będą sogi 1.Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie (nachwyt) 3x 10-8-8 2.Plecy: Podciąganie się na drążku 3x max 10-8-6 3.Klata: Wyciskanie płasko 4x 10-8-8-6 4.Klata: Rozpietki skos 3x 10-10-10 5.Barki: [...]
SOGI poleciały. Dzięki za odpowiedzi, niestety składu z puchy nie podam bo ma ją w posiadaniu partner treningowy :) Ja od początku coś podejrzewałem ten specyfik :) Jeżeli jest jakiekolwiek ryzyko i firma nie pewna to ja sobie daruje. Wolę sprawdzonych producentów, nie wiem jak mój kumpel ale ja sobie odpuszczam, Dzięki jeszcze raz za odpowiedzi
Mamna początek takie pytanie kiedy w ciągu dnia mogę spożywać najwięcej tłuszczy w posiłku zakładając że mam 5 posiłków w ciagu dnia zaczynając od 8 i kolejny posiłek co 3-4godziny.A prosiłbym jeszcze o napisanie kiedy nie należy ich spożywać.
[...] Muszę zrobić badania wiem ale jakieś wstępne diagnozy? Dodam że na początku odbloku było si z libido. Od 2 tyg jem zero przetworzonego jedzenia, używam diatomit, odkwaszam się i oczyszczam opór czuję to. Może mieć to wpływ na libido? Bo gdzieś czytałem że na początku tak. Ankietę wstawię później bo na uczelni jestem. Z góry dzięki, sogi polecą
Może jeszcze coś dojdzie od stycznia jadę z masą. Sogi poszły :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/478291c1c85e430f9660fe9038c64e1f.jpg Co to za zel kolego?
zacznij od propa 100 mg e2d i zdobywaj własne doświadczenia. łaaa. sogi mi poleciały - masa ma lecieć a nie sogi, a tu dziś rano 2 kg mniej niż wczoraj wieczorem, nieważem siem więcej! Zmieniony przez - Lucack w dniu 2014-11-15 14:11:40
Siemanko, kumpel schodzi z cyklu 1-12 prolo 500-700 ew do tego jechal clen i t3 jakis czas, leci od miesiaca provi 50 ed. Za 2 dni zaczyna clom/nolva + provi caly czas. Jak ma zaczac cloma i nolve ? W jakich proporcjach ? Dac na start z 200 cloma przez 2 dni pozniej pare dni 150>100 przez dluzszy czas i zejsc 50tką ? Tak zeby ladnie okolo 30 dni [...]
jestem, zaraz biorę się do roboty ;-) zaraz inna robota jak SOGi przed wstawką wbijane ;-D Malinowa nie mogła sie doczekać widzę ;-D Valerik - już chyba bardziej świątecznego avka mieć nie można %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7992741056ec435eb6a0869ef690590b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42f83b2e2d2f4dd9999c889c43fc53e6.jpg Zmieniony przez [...]