SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sogi

Czy chodziło Ci o: "nogi"?

  • Dieta i plan do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Michail -> tak, chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, co do uwarunkowań sylwetki - od kiedy pamiętam było mnie za dużo :) z racji wykonywanego zawodu wiekszość czas siedząco spędzam przed komputerem, od jakiegoś 1.5 miesiąca chodzę na siłownię bo postanowiłem powalczyć z oponą, która się wokół mnie oplotła na wysokości brzucha wiedziałem, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2003-06-12 11:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej weź mi jeszcze powiedz jak sie te sogi wysyla bo nie wiem czy ci dobrze wyslalem ;) *DomiN*

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2003-06-12 11:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antyZROST :)

    Temat
    Doping

    [...] własnie jestem na cyklu propionicum + siłabolin - i uwierzcie ale mam dość strzałów- wale w udo i bark- w dupe nie umiem juz sam:) będę wdzięczny za jakies odpowiedzi! sogi dla was! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2003-06-11 23:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obroniłem kumpla

    Post
    Sztuki Walki

    RoccoKing: co to za pisanie z dwóch kont???? sogi sobie nabijasz? bana dostałeś na smalca czy co? SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2003-06-11 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta rulez spokojnie nie mam czego rzezbic teraz w sierpniu robie cykl z deki omki i metki i po tym za jakis czas wezme deke z winem!!!!!nara dzieki za sogi!!!! JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2003-06-11 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba i dieta prosze o rady!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacząłem jechać na rzeżbe od 4 tygodni i oto moja dzienna dieta,jak widzicie jakieś nieścisłości to krytyk maksymalny i radzcie jak możecie -jajecznica (cztery białka jedno żóltko)na kropli oleju i jedna kromka razowa -kostka twarogu -tuńczyk w sosie własnym (ma się rozumiec z puszki) -jogurt nat. o.5 l x 2 -100g ryżu z filetem z kuraka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2003-06-11 21:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolin

    Temat
    Doping

    [...] mam takie pytanko czy moge teraz wziąć superanabolin gdzieś ponad miesiąc temu odstawiłem mete czy lepiej poczekać jeszcze. kumpel zaproponował mi właśnie ten steryd ale zadużo onim niewiem czy moglibyście mi cos na temat tego powiedzieć ewentualnie przekierować na jakąś stronke. z góry dziękuje za odpowiedzi oczywiście sogi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2003-06-11 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregosłup i dyskopatia

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm moze sie za bardzo nie znam,ale mysle ze jest tak jak ze wszystkim,tzn-skoro nie ma kogos kto poprawilby ci bledy to niepolecam takiej silowni,bo nie dosc ze nic ci to nie da to moze jeszcze zaszkodzic(a moze poprosilbys kogos doswiadczonego z tych silowni o pomoc?) Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2003-06-11 19:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L- GLUTAMINA POMOC !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jak ją brać mam ale nie wiem czy moge ją dosypać do odżywki czyli do mass XXL Help sogi będą -=MiNi0=-

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2003-06-11 18:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TECHNIKI POPRAWIENIA WYNIKU W WYCISKANIU SIŁOWYM

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Coś fajnego, specjalnie dla was . Licze na SOGI Jeśli próbujesz poprawić swoje wyniki w wyciskaniu siłowym, wypróbuj poniższe techniki, które powinny ci w tym pomóc: Wyciskanie w małej ilości powtórzeń: 5-1 (start) Ruchy negatywne na ciężarze od 100 do 120% CM (ciężaru maksymalnego). Powtórzenia niepełne około 1/2, 3/4 zakresu ruchu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2003-06-11 17:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiota co sie przetrenował (skurcze)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za zainteresowanie oczywiście sogi własnie sobie kupiłem dodatkowe preparaty z magnezem a od wrzesnia obiecuje ,ze bede sobie brał plastiki do szkoły krok po kroku koniec roku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2003-06-11 15:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta dla kumpla !!!!!

    Post
    Doping

    [...] problem z przybraniem na masie , przez te przez te 20 miesiecy treningu nie widac po nim zadnej roznicy bral kiedys kreatyne i tez chu.... Do tej mety bedzie bral bialeczko lub jakiegos gainera + dieta. zobaczymy co z tego wyjdzie. Dla was sogi!!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci, kliknij w prawy dolny róg na napis "czytelnik działu"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2003-06-11 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Mach-jak mam jakas torbe i jade autem to z reguly chowam ja pod siedzenie-i juz po klopocie(po co prowokowac kogos kladac torbe centralnie na siedzeniu-czytalem kiedys w gazecie wlasnie,ze jakas kobitka stala na swiatlach w korku,a podszedl kolo wybil szybe,wzial torebke i uciekl,wszyscy to widzieli i nikt nie pomogl...) Jestem ubogi we SOGi,wiec [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening wakacyjny:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmodyfikowalem ten trening na potrzeby trzech dni, chcialbym jeszcze spytac czy taki rozklad grup miesniowych w tygodniu jest dobry: poniedzialek - klata wtorek - brzuch sroda - triceps + nogi czwartek - wolny piatek - plecy + biceps sobota - brzuch Dziekuje wszystkim za pomoc SOGi rzucam kazdemu:) Hold My Own

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2003-06-11 13:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesciu

    Post
    Doping

    Oczywiscie sogi polecialy. 5 strzalow to troche malo ale ja chce to polaczyc z ruskim metanabolem 100 tabsow czy bedzie po tym dobra masa i jezeli wezme kreatyne po cyklu to czy nie bedzie spadkow? Trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2003-06-11 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy PLAN pliss help !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    POmoze mi ktos ??????? rozdaje sogi~!!hehe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2003-06-11 10:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic miesnie brzucha...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za odpowiedzi.sogi dla was I tak przy okazji sie zapytam bo to juz raczej dotyczy mojej genetyki. Jezeli jem wiecej bo ternuje i chce przybrac na masie to niestety nie tak jak u wiekszosci tluszcz odklada sie wszedzie (czyi przybiera po rowno na calym ciele rece klataka nogi itd...) a u mnie zawsze od razu wszystko idzie w brzuch [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13315 Data: 2003-06-11 10:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chcialo mi sie tego czytac (nie jestem gruby) ale jak inni sogi to ja tez!!! SOG SPEED, AGGRESSION, SURPRISE!

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 00:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • UFC 43 wyniki fotki

    Post
    Scena MMA i K-1

    poprosze o 3 sogi w dziale i peknie mi tu 100 heeheheheh Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 2003-06-10 23:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkiego dokładniej.Ćwicze treningiem na mase od stycznia tego roku i nie wiem czy mam już zacząć regeneracje i ile ma ona trwać i czy mam jeść normalnie czy dalej jechać dietę.A w trakcie regeneracji mogę np chodzić na basen ??Pomóżcie mi będą sogi!! !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2003-06-10 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)