sogi

Witam wszystkich.Mam 17 lat 187cm wzrostu i ważę 77kg.Ćwiczę systematycznie od roku.I teraz postanowiłem zrobić jeden cykl kreatyny.Moje pytanie polega na tym. Czy w tym wieku mogę zacząć ją brać i czy będę miał jakieś skutki uboczne? I proszę o podanie jakiegoś cyklu.Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi. Daje sogi!!! Trening czyni mistrza!!!

chicałbym sie was poradzic mam 15 lat waze 60 kg i wyciskam 75 kg robie 3 cykl kreatynowy Pierwszy cykl-kreatyna monohydrant Drugi cykl-nitrobolon II No i trzeci cykl kreatyna micromizer 120 tabsow cos w tym stylu,kreatyna alkalne 120,monster mas chciałbym sie was poradzi jak to dawkowac poniewaz jes to moj pierwszy cykl składajacy sie az z trzech [...]

Prosze o odpowiedź ile mieści się Monster Massa w tej o to miarce(50cc). Najlepsze były by zdjęcia na wadze. Będą sogi.

Witam jaką polecicie mi dobrą tanią przedtreningówke.Brałem już z takich rzeczy nitro2 i nitro energizer i efekty zadawalały mnie,ale teraz chcę spróbować coś innego równie coś dobrego na mase,siłe i pompe.Zamierzam połączyć ją z cm3 i oczywiście z dobrą dietą.A więc co mi polecicie sprawdzonego i skutecznego??.Daje sogi za pomoc

Witam.Mam pytanie czy mozna robic aeroby 4,5 razy w tygodniu(jazda na rowerku)? Chodzi mi o to czy mozna np.rano robic aeroby a popołudniu cwiczyc.Chciałbym pozbyc sie brzuch bo ostatnio sobie za bardzo pozwoliłem , jest poprostu za duzy.Pozdrawiam i oczywiscie SOGI

Witajcie mam pytanie co byscie polecili CELL TECH MUSCLETECH czy Animal Pump? Chodzi mi co jest lepsze mocniejsze z gory dziekuje i za pomoc beda sogi Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-10 22:09:16 Zmieniony przez - GWAPIX w dniu 2009-12-10 22:12:00

Witam! Mam pytanko, a mianowicie którego wybrac Olimp System Protein 80 czy też Olipm Top Mass?? Czym one sie różnią?? I oczywiscie co daja! Który mi polecacie i czy wogole polecacie! I kiedy je stosowac, czy dobrze robie gdy pije zaraz po treningu czy tez przed?? Za odp poleca sogi, z gory dzieki za odpowiedzi! Pozdro

20 propa 100 mg/ml Farmadon Rosja 5 amp 1ml 10 prola 100 mg/ml Jelfa Polska 5 amp 1 ml co drugi dzień 1 shot propa co 5 lub 4 dzień 1 shot prola planowany czas kuracji 40 dni co w czasie żeby gino nie nabyć i co na odblok..? za najlepsze odp. sogi.. THX z góry.

witam. ma ktoś morze taksty piosenek które śpiewają kawalerzyści ? taki co jak biegają albo ta co sie zaczyna "do kawaleri wspąpić chciałem..." będą sogi. Au combat, tu agis sans passion et sans haine. Tu respectes les ennemis vaincus, tu n'abandonnes jamais, ni tes morts, ni tes blessés, ni tes armes.

Witam, Mam problem przez ostatnie 20 dni, piłem gainerka muscle juicie 2.2kg. Miałem ułożona dięte i chodziłem na siłownie 3 razy tygodniowo. Po tym czasie przytyłem 2-3kg było okej, lecz przez ostatnie 10 dni, nie zmieniając nic w suplementacji,treningach,odżywianiu, waga nie idzie do przodu. Wiecie jakie mogą być tego przyczyny ? Jak chcecie [...]

pon- klata, nogi wtorek- barki, plecy, czwartek- biceps, triceps sobota- plan z poniedziałku poniedziałek- plan z wtorku itd... serie są ok.. chce mieć tylko zarys jak mieć tydzień ułożony. Plan jest na mase. Ale raz w tygodni było zamało dlatego chce ćwiczyć 4 razy a nie 3 w tygodniu. Jak połączenie jakichś partii nie pasuje to doradźdzcie coś. [...]

Mam Mega Poradnik W Którym JEst BArdzo DUżo ciekawych Informacji... Zassałem go gdzies z jakis czas temu z ntea i go dziś odnalazłem na mym wielgaśnym dyku Moge go wysłać każdemu na meila piszcie meila a ja wysyłam :) Sogi mile widziane

Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej i zastanawiam sie czy taki oszukany posiłek może mieć miejsce raz w tyg czy w tym okresie odpuscic? na masie zawsze pozwalam sobie raz na tydzien i nie wiem czy takie posilki moga zle wplywac na diete redukcyjna czy wrecz przeciwnie? Za odp sogi dam

Witam. Moj kumpel bral tren przez 4 tyg, strzaly co drugi dzien po 70mg, tren z pmp acetate i teraz chcial sie dowiedziec czy musi sie odblowowac, jezeli tak to jak. Wiem ze trenu nie bierze sie solo ale jezeli tak juz zrobil to trudno. Za odpowiedzi poleca SOGI;) Zmieniony przez - leon222 w dniu 2014-08-10 14:37:57

[...] sobie tygodniowa przerwe spodowowana sesja w tym tygodniu miałem wrócic do treningów i sie rozchorowałem ;/ czyli bede miał 2 tygodnie przerwy lacznie a chciałem za 2 tygodnie zaczac brac kreatynme i mam takie pytanie jak to teraz wszystko rozłozyc ? jaka intensywnosc treningów po chorobie i kiedy wziac kretyne? z góry dzieki za odp beda sogi

witam mam diete ustalona na mase. w dni treningowe: 3200kcal 2.6g bialka 4g wegli 1.1g tlusczow czy aby zachowac kalorycznosc jest sens dodawania CARBO w dni NIETRENINGOWE w porze okolo treningowej? bez bananow i carbo po treningu kalorycznsc wynosilaby okolo 3000kcal. dzieki za odpowiedzi oczywiscie SOGI gwarantowane Zmieniony przez - in_koguto w [...]

Mam zamiar kupić sobie ultimate crea pure creatine 300g, D-Ryboze Olimpu 150g, OLIMP CREAPURE CITRATE 250kaps.Zastanawiam się czy to dobry zestaw i czy lepiej kupować w proszku czy w kapsach? Czy powinienem coś dorzucić np. OLIMP L-GLUTAMINE POWDER czy zamiast tego AAPQ? A może trzeba oba (tylko najpierw chyba bank muszę obrobić)? Z góry dzięki za [...]

nie wiem czy nie ma gdzies na forum czegos takiego, ale ja nie widzialem. Wiec w tym momencie prosze jakiegos kozaka obeznanego z forum, ktory chce sobie dodatkowo sogi pozbierac. Zeby zebral ulozone przez forumowiczow gotowe , dokladne i dobrze ocenione diety na mase do jednego posta i dal do podwieszenia.

Witam. Jestem w posiadaniu pasa kulturystyczne, ale jest on o troszkę za duży, nie wiele. Co mogę zrobić aby pasował, moze szmatkę wsadzić, nałożyc grubszą koszulkę. Za pomoc sogi. pzdr

Cześć, Panowie do tej pory przez rok ćwiczyłem split 3 dniowy ale usłyszałem nie dawno o FBW i poczytałem nie co o nim i chciał bym go zacząć robić.Stąd moje pytanie jakie było by dla mnie najlepsze : FBW klasyczne,HST czy może 5x5 ? Dieta jest na mase - cel masa i siła (jestem ekto) - od poniedziałku zaczne pierwszy cykl z odżywką będzie to [...]