sogi

ok macie sogi

Często tak, ale SOGi straciły na wartości, od kiedy zaczeło się je przyznawać nie za wartościowe posty, ale używa się ich jako przedmiot wymiany.

no to nie zaciekawie że tesz kourwa zawsze coś musi pójść nie tak, za pozno sie skapowałem ze ten bionabol gó... daje, ja jak narazie estem po pierwszym tygodniu cyklu i tez tak jakoś po chuoju, zobaczymy jak bedzie dalej, mam nadzieje ze chociaż troche pojdzie, dam wam znać, sogi dla was

Sogi poleciały.... Piszcie dalej.... Pozdro

wysle sms wpisze kod i rozda sogi

chyba duchowe sogi hah

ciekawe jak dasz te sogi

Ktoś z was miał jakiekolwiek zadawalające efekty po tym "niekruszącym" sie bionabolu?? Bez zbędnego spamu prosze, dam sogi za rzeczowe odpowiedzi

Dzięki Panowie za ocenę mojego planu Peponent, 1. dokładam ćwiczenie na tylne aktony mięśni naramiennych - unoszenie sztangielek w leżeniu brzuchem na skośnej ławce (mały kąt) - 1 seria 2. dietę mam na masę z nadwyżką ok. 300 kcal nad zapotrzebowaniem (oczywiście uwzględniam aeroby). Zapotrzbowanie na kalorie pokrywam w 40% z węglowodanów, 30% z [...]

iskall mała poprawka, Moderatorem, czy nawet doradcą w dziale nie można zostać przez SOGi. SOGi, a funkcje na forum to dwie bajki.

dziekuje panowie, oczywiscie SOGi jesli jeszcze wejda. Mam jeszcze jedno pytanko. Jak ustalic ilosc glukozy/miodu ktora trzeba spozyc po treningu? Przypuszczam ze w zaleznosci do wagi ale jakie proporcje?

Adi dobrze ze tylko abonenci moga dawac SOGi gdyby nie to mozna powiedziec ze kazdy robil by sobie konta i glosowal na siebie... A potem pol SFD byloby MODami. Chyba bez sensu . Zmieniony przez - iskall w dniu 2004-10-10 14:54:11

"Bardzo Was proszoe rozpiszcie mi cos ciekaweg bo juz w poniedzialek chcialbym wystartowac z HST. Oczywiscie sogi beda :) " -- ułóz a my ocenimy, przykro mi ale nikt tutaj nienarzeka na nadmiar wolnego czasu- pomysl co cbyło jakbys my tak kazdemu zaczeli układac plany? a poradniku masz podane ćwiczenia przykłądowe. I jeszcze jedna uwaga, [...]

thx chlopaki sogi dla was

[...] na siedzacy 8x4 Wspinanie sie na palcach 8x4 Ugiecia nog (na tylne aktony 8x4) No i to by bylo na tyle. Nie robie kapturow i staram sie unikac cwiczen obciazajacych kregoslup. Bardzo Was proszoe rozpiszcie mi cos ciekaweg bo juz w poniedzialek chcialbym wystartowac z HST. Oczywiscie sogi beda :) P.S. nie robie martwych ciagow ani przysiadow

odświeżam. Drukujcie sobie ten skan, oprawcie w ramkę i powieście na ścianie . Dawac sogi dla W4MP'a (wkońcu się należą, pomógł mi i kilku innym typkom)

heh to taka mała literówka <lol> co do tematu do dalej nie qmam ale oka, nie bede sie wdawal w wojne z modem bo to niebezpieczne he he piszcie ludziska bo juz pazdziernik będą sogi pozdro

sfd by zupełnie siadło jakby tacy ludzie mogli dawac sogi

ok dzieki bardzo. po prostu myslalem ze jezeli doszla deca to trzeba szybciej zaczac brac clomid. lapcie sogi

ok dzieki wielkie postaram sie dac wszystkim sogi ale nie wiem czy tak mozna ostatnie pytanie: co sądzicie o HST, tak krotko: dobre czy nie???