[...] jeden maly problem.... a mianowicie wlasciwy antykatabolilk. Zastanawiam sie na kilkoma opcjami - doradzcie ktora wybrac lub ewentualnie zasugerujcie swoje rozwiaznie: 1. glutamina 2. tauryna 3. BCAA 4. bialko serwatkowe (30 min. trzed treningiem) NO, to by bylo na tyle. Ktory numerek doradzacie wybrac? Za pomoc oczywiscie beda sogi Pozdrawiam
Witam Rozgrzewam sie juz dwa tygodnie do całkowitego szpagatu brakuje mi 45cm czyli jeszcze kupe cwiczen. Rozgrzewam sie po swojemu moze napisał by mi ktos jak prawidłowo sie rozciagac zeby nic sobie nie zerwac. Zależy mi tylko na wysokim kopaniu i szpagacie chciał bym tez potrenowac jakies sztuki walki u mnie nie ma w miescie jako takich a z [...]
[...] ale bede kombinował wnajbliszym czasie i dzieki wtakim razie w przyszłom sobote ruszam na basen :D wielkie dzieki :D hehhe wogule sie pochwale ze dziś sie dorobiłem loga nad nickiem hehe fajna łapa co nie <lol2> godzine meczyłem sie by zrobic te pierniczone 80X80 hehehhe pozdro i wielki dzinks dla was może wejdom sogi jesli moge dać :/
znam się jesteśmy ziomkami z jednego bloku ale po co miał bym mu dawać sogi , a to co wcześniej napisałem że mu gratuluje to wcale nie była gratulacja tylko troszke się uśmiałem z tego postu że on daje tutaj takie porady
bueheheh oba teksty poprawiły mi max humor po autobusie który przed 30 min mi spieprzył sprzed nosa (choć byłem 5 min przed czasem jego wyjazdu !) sogi chłopaki Bimek - szejkery na wypasie !
Nie no panowie, SOGi się jemu należą, ja mu tylko o tym powiedziałem, ale to On to przetłumaczył EDIT:Gugcio masz odemnie SOGa (i nie pisz żeby mi je dawać bo sięTobie należą) Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-02-26 14:38:58
Oki dzięki za pomoc...jestem szczęśliwy że dietka dobra...a i jeszcze jedno...jak to jest z żółtym serem Gouda, bo nie którzy mówią że bardzo dobry a niektórzy że nie...ale większość mówi że OK...więc jak ot jest?? A i to normalne że czuje się troche osłabiony na tej CKD ?? pewnie co za tym idzie potrzebuje więcej snu i nie będzie postępów na [...]
musialem to najpierw przetlumaczyc na niemiecki a potem na polski ocencie sami moze zrozumieciepamietajcie to byl POMYSL łUKASZA F i jak co to jemu sogi dawajcie
tu macie troszke lepiej ale nie dokladnie lepiej nie mam lepszych programow!POMYSL PODAL MI ŁUKASZ.F wiec jemu naleza SOGI Cybergenics był Pierwszym, aby pociągnąć wszystkie czynniki od trenowania w rozważaniu, Pokarm i uzupełnienia do całkowitego systemu. Oni mają jakieś intensywny i moim zdaniem rzeczywiście intensywny, program [...]
Dziękuję za sogi. A co do brzucha, już w podstawówce robiłem sobie brzuszki w domu, właściwie od kąd pamiętam miałem nie brzydki brzuszek a teraz ćwiczę go z 5-10 minut po karzdym treningu
Dzięki!!! Sogi poszły tam, gdzie mogły Sliwulla - też o tym pomyślałam, ale sprawdziłam się z zegarkiem i wynik wyszedł praktycznie ten sam, co na wbudowanym czytniku. jj ptak - wcale nie mam zamiaru wyłącznie pedałować, po prostu rowerek jest najłatwiejszy w obsłudze , a bieżnia często zajęte. No i jeszcze mam całe stado obaw, że bieżnia mnie [...]