Dietke mam teraz dobrą. Moje zapotrzebowanie to 2800kcal a ja dostarczam 2850kcal, oczywiście w to wliczone jest 500kcal za trening już. Nie jem złodyczy, cipsów itd. także z tym nie mam problemu. Dietę trzymam ostro. Aeroby może własnie zaczne robić raz w tyogdniu bo takto gram jeszcze w Rugby więc trochę biegania jest. Oczywiście jeżeli robie [...]
kp11 po to jest zeby mi ludzie ktorym tez nie podjezdza ten smak podpowiedzieli ewentualne sposoby mniej bolesnego przyswajania porcji. Dzieki, sproboje tego z woda cytrynowa i tego z mala iloscia zwyklej wody;] zobaczym co bedzie, sogi jak wejda.
1co to ionto? 2po co magnez? 3co zrobic z tym co mam:tauryna,alc? 4co z dieta,to tak przy okazji,wiem,ze to nie ten dzial,wiec nie obraze sie jak pominiecie to pytanie. Dzieki wielkie,sogi poszly,pzdr
Dariuszek. Nie tylko piana ale takze problemy gastryczne ktore te bialko wywoluje. Ludzie. Bialko nie ma byc jak piwo. Piana nie moze byc na 2 palce P.S. Juz mi sogi nie wchodza w Ciebie Dariuszek xD Zmieniony przez - michal.z w dniu 2009-07-01 09:34:57
sogi dla was - wasze wypowiedzi są właśnie takie jakich oczekuję - w tematach typu "co jest lepsze" wbrew pozorom laik mało może dowiedzieć się o sztukach walki rzeczy konkretnych.
Odnośnie Winstrolu Depot, to wiem że Zambon lepszy jak pewny, ale też dużo droższy, a ja mam 6tyg Winstorlu co sprawia że różnica w cenie robi się naprawdę nieprzyjemna. dzieki wszystkim za opinie, sogi poszły
Dobra wielki dzięki sogi lecą zdecydowałem sie kupić odzywke, pryszcze mam tylko małą ilość na ramionach najwyżej wyjdą ;). Bartek ja kreatyny nie chce więc nie powinno być zle, a po jakim czasie powinny zniknąć?
Jeszcze jedna fote wygrzebałem.... pisczce i oceniajcie....bedą sogi Zmieniony przez - Bialy1986 w dniu 2004-10-13 21:06:46 Zmieniony przez - Bialy1986 w dniu 2004-10-13 21:07:24
[...] sobota- tening nog i barko i II zmiana niedziela- wolne poniedzialek trening -klatki i trica i wolne itp itd w ten sposob cwiczylbym kazda partie co 6 dni co wydaje mi sie dobrym rozwiazaniem i nie cwiczylbym nigdy w ten dzien po coy ktory i tak jest wyrwany z zyciorysu.co o tym myslicie??sogi leca jelsi wejda ale chyba juz kiedys dawalem.pozdro
dzieki chlopaki oczywiscie sogi lecą do was <mozecie odbićjak chcecie> i dokłdnie napiszcie ile by mnie to wszystko wyniosło z tym propionatem i co dokladnie do tego dokupic i z czym najlepiej to brac w jakich ilosciach pozdro !!
ok dzieki gregor ian mysle ze dobrze doradziliscie ja mam malo wiedzy na en temat teraz pozostało mi tylko kupywac te klimaty i czekac na okres zimy po cyklu napisze jak tam wyniki oczywiscie sogi poleciały i dzieki za odbitki pozdrawiam gorąco trzymajcie sie thenks!!!!!....