sogi

no to zakładam mój dziennik na forum aby przybliżyć innym zalety IF na własnym przykładzie oraz wady tego stylu odżywiania z góry dziękuję za od sogi bd

Nie długo zlikwidują Sogi %-)

[...] moze byc ciezko. I juz w tamtym drugim (skasowanym) temacie napisalem, ze mialem problemy z netem/kompem i zalozylem przez to 2 takie same tematy, sorry :) Aha, no i sogi poszly. Edit: A ten cissus z usp labs tez jest dobry ? Podobno to to samo tylko, ze drozsze. Bo z fitmaxa widze, ze nie ma na ebayu, a z usp jest od groma :) Zmieniony [...]

Ale tak naprawdę zbędne to... :P Od kar są bany, od pochwał sogi :)

Chabas moj dzien wyglada tak: wstaje ok. 7:00 ide biegac, wracam, jem sniadanie, ide na trening na hale o 8:40 poprzedni trener udostepnia nam hale i cwicze sb z kolega co bedzie gral w krakowie a trener na silowni, wracam jest okolo 10:10, jem drugi posilek, i o 10:40 ide na silownie(mam w piwnicy brat z kolegami zalozyli wiec ja sie dopiolem tez [...]

sogi dawać;d

złamanie bez przemiszczenia paliczka podstawnego palca V. genralnie zalecenia p-bólowe, tzn jak nie boli to możesz normalnie funkcjonować. na zdjęciu masz zaznaczone złamanie. -------------------------------- sogi mile widziane :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/814e04d22c484b939a57cadd5f1e3b5c.png

a chyba cos mi dales pamietam patrze biedny jestes masz 2 sogi dam Ci 3 :-D

Myślałem zeby dodać dodatkową porcję WPI aby bez znacznego zwiększania objętości posiłków, zwiększyć udział białek zwierzęcych. Wielkie dzięki za rady. Sogi dla Was jeśli wejdą.

OK! Zgadzam się z Wami, że białko to uzupełnienie diety, ale po treningu ok. 30 min biorę ten izolat i dlatego dziwi mnie, że producent tak to spieprzył, bo jak już się wydaje kasę na puchę to wypadało by się postarać... jem białko z puchy, bo trudno mi czasem zjeść ok. 160 - 200 gram białka z produktów (ważę 84 kg).:(..SOGI na Was!

Nie, czemu tak się pytasz o ten kościół? %-) Scofe regulamin to regulamin, SOGI %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-14 15:58:11

po prostu znowu nabijemy sobie sogi %-)

No to wobec tego, zaczynam niedługo robić martwy, wiosłowanie i unoszenie tułowia leżąc na brzuchu. Jak się zaleczę z korzonków dzięki temu i bd mógł iść na grappling to wam dam sogi w kazdym dziale

Póki co to działa na tej samej zasadzie co sogi ;-) przynajmniej takie jest moje zdanie

a możecie mi pomuc napisać jakąś diete bo ja nie ma zielenego pojęcia będom sogi . :)

Źle się wyraziłem, chodzi o jakość sekcji... Ponoć ma to jakieś znaczenie... Dla tego pytam ;) Sogi czekają;D

w takim razie pojdzie epi i daa, gracjas za pomoc, sogi poszły:-)

no niestety :-( w Polsce musialbym zarabiac 5-6 tysiecy,to bym nie narzekal %-) moze sie uda,bo od przyszlego tygodnia w nowej firmie,to w razie czego na pewno sie pochwale i stawiam sogi :* %-)

Sogi ani pochwały nie są głównym motywatorem :) jeśli ktoś by cokolwiek wiedział o tych sekcjach, trenerach to by pewnie wyraził już jakąś opinię, widać musisz sprawdzić to na samym sobie.

bedzie dobrze jak tak zrobie ?? 300g mięsa + 200 twarogu a reszta z ww? sogi poleciały kocio mariozlw i maruszpruszek