sog

sog, kalorie ucinać tylko z węgli? Wyrzucając po 40 gr węglowodanów z posiłków 2 i 4 (chleb żytni) oraz 10gr płatków z posiłku nr 1 wyszło 3250 kcal ciężko coś więcej uciąć, więc chyba tak zostawię.

dobra dzieki sog poleciał swoją drogą nie chce zakładać nowego tematu a mam jedno jeszcze pytanie, jaki jest Twoim, Waszym zdaniem najlepszy środek na regenerację stawów ? bo dzis zamawiam a nie jestem w tym obcykany za bardzo

Dzięki za pomoc - leci SOG :) PS. Czyli jeśli założymy, że na takich zajęciach spalam 350 kcal, to mam rozłożyć to na cały tydzień i dostarczać 50 kcal dziennie więcej, czy wystarczy, że tego dnia dostarczę te 350 kcal więcej? :)

Dobra, dzięki Mistrzu, już sam akurat to doczytałem, człowiek to jednak jest głupi.. %-) wbijam SOG'a za cierpliwość i chęć pomocy ;)

W sumie nic ciekawego, ale SOG poleciał :)

Najmocniejszych srodkow jezeli chodzi o spalacze ? Ok. Sog leci oczywiscei ja juz skonczylem dziekowa za pomoc ;) Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-07 15:54:32

A-LEX dal dobry, sog

Ok SOG leci dla cb, a tak z ciekawości jest jakaś strona gdzie można sprawdzić zawartość o3 w poszczególnych rybach?

Uspokoiłeś mnie . Sog

sog!!

dzieki, najlepsza rada. sog

@ Pawel84 Bardzo miło się czyta takie rzeczy :-) Cieszy mnie ogromnie że jesteś zadowolony ze sprzętu który od Nas kupiłes, zapraszam oczywiście do ponownych zakupów u Nas ;-) Łap od mnie sog'a :-D Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

sog dla tego pana wyżej

[...] prolaktyne, bo leci 750mg nandro/week i wysoka prolaktyna ma tez wplyw na bole stawow, ale bez poprawy, ogolnie to zmiejszylem dawki soku, hgh tez poszlo w odstawke, bo lecialo 10ui dobrego hgh i pomyslalem ze rowniez mogla to byc przyczyna, jakiegos syndromu, ale poprawy nie widze, dlatego trza isc do lekarza. Dzieki Lodzianin za info, sog leci.

Dzięki za odpowiedź i artykuł :) Tak więc zaczynam testować powoli swoje ciało i umysł :D Ciekawe czy coś się poprawi... SOG dla Ciebie kolego :) Zmieniony przez - Myszkow w dniu 2012-12-14 10:23:25

[...] jeszcze teraz troszke i opracuje sobie plan treningowy na 6tyg conajmniej, bo potem jak wszystko pójdzie po mojej myśli to wejde na jakiś cykl. dzieki jeszcze raz, leci sog,. Nie ma sprawy. Biorąc pod uwagę, że masz czas na ćwiczenie według planu w stylu pon nogi, wt ręce itd, te rady pewnie dadzą Ci jeszcze więcej niż mi. Ja niestety nie [...]

[...] - da Ci więcej niż kreatyna Po trzecie - jeżeli będziesz mógł po nią sięgnąć minimum za pół roku to po co teraz o tym rozmawiać skoro potem i tak będziesz o to samo pytał? Po co będzie ta metaanaliza? Po czwarte - Flex sog %-) I jeszcze po piąte - większość twoich pytań to teoretyzowanie i o odpowiedź możesz poprosić jakąś wróżkę albo Majów.

ok dzięki. ten artykuł sporo mi dał. zaoszczędze siano i nie bede musial nicprzestawiac w swojej diecie. czyli same plusy. sog dla ciebie poleciał

A co myślisz o dorzuceniu dwóch bananów od razu po treningu - to by było +40 ww. Ok czyli obniżyć trochę tłuszcze, podwyższyć ww, a reszta jest dobra? No właśnie ogólnie będę starał się nie jeść fast foodów tylko te kanapki z mięsem, bo ryż na zimno nie bardzo mi podchodzi :P. SOG

SOG nie wchodzi, ale wielkie dzieki