sog

patriot glosnolem na Ciebie , ale nie przekupuj sog'ami A teraz do kogos kto napisal wyzej (nie pamietam nika) Mowisz ze sila Ci idzie ,owszem idzie i to szybko , ale w pewnym momencie nie zauwazysz jak moze Ci szybko sie zatrzymac ,ale tego Ci nie zycze Moze masz dobre predyspozycje "Never Give UP" "After the rain ,comes [...]

mpacko --> jaki gainer?? jesli masz na mysli SMP to jest to swietny gainerek - polecam!! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Oki thx SOG

[...] chodzi o wakacje to o to chodzi że przeważnie trzeba w POlsce pływać w lodowatej wodzie i to daje rezultaty! Ja po 2 miesiącach zimnych pryszniców i całych wakacjach (płyawanie i granie w kosza) zredukowałem tłuszcz na zero, a miałem go z 5 kilon na brzuchu! pozzdrowienia i jesli sie zgadzasz to prosze o sog`a NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

taisz- sog (suma otrzymanych glosow) dajesz je komus kto ci udzielil waznej dla ciebie rady lub wskazowki np. dotyczacej treningu dajesz go klikajac na napisie znajdujacym sie w prawym dolnym rogu wypowiedzi danej osoby ( w moim przypadku jest to napis czytelnik dzialu) DO PATRIOTA LUB INNYCH KTORZY DOBRZE ZNAJA SIE NA TRENINGU -czy mozna laczyc [...]

Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

na przedramie rob unoszenie gryfu samymi dlonmi nachwytem i podchwytem lub zwijanie linki wyciagu... wszystko jest w atlasie cwiczen.. Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

zalezy tez jakie, bo mniejsze grupy na upartego dwa razy w tygodniu mozna robic, ale duze na pewno nie...!! jednak sa tez takie partie ktore sie regeneruja juz w dobe (lydki, przedramiona), wiec je mozna czesciej "meczyc" Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

NIE BIERZ STERYDÓW!!!!!!!!!!!!!!!!! NIGDY!!!!!!!!! to co stracisz nie powroci, a masz gwarancje ze bedzie wiecej zlych skutków anizeli pozytywnych! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ja moge wam powiedziec jakie jest moje zdanie na ten temat czyli czy warto jest brac sterydy ? wydaje mi sie ze nie ale kazdy z was ma prawo wyboru. ten kto bierze sterydy moim zdaniem nie wie na czym polega kulturystyka i wogule nie wie o co chodzi w tym sporcie :) niech kazdy oceni w swoim sumieniu czy bardziej mu zalezy na wygladzie czy na [...]

A mi chodziło co sądzicie na ten temat.. dzięki za wypowiedzi:) (mam questa co to jest SOG?) Ja bbym brał najwyżej jakieś odżywki które pomogły by mi tłuszczyk zrzucić i mieć mięśnie. Zreszta brat wygląa ok a nie brał koksu i ja nie będę gorszy od niego. THX "vita sine libertate nihil" - życie bez wolnośći jest niczym

sog (suma otrzymanych glosow) dajesz je komus kto ci pomogl klikajac na napis w moim przypadku czytelnik dzialu Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Solim dzienki za SOG`a i wogule :) hmmm jak myslicie od czego to zalezy ze raz mi idzie lepiej jak gorzej dzsiaj nawwet na barki ostaniego treningu nie wykonalem :< ?? chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

sa fajne tabele w Excelu... jak nie masz, to powiedz, podaj maila i ci wysle :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

standardowo szrugsy oraz unoszenie sztangi do brody :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

polecam bialeczko lub jakiegos gainerka.. firmy takie jak Hi-tec, Sci-Tec, Olimp sa dobre, wiec mozesz sprawdzic co maja w ofercie.. ja osobiscie jadlem tylko Carbo i SMP Hi-Teca, musze powiedziec ze ten 2 daje kopa :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

patriot --> mozesz mi podac ten plan na wyskok? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ups.. mialobyc cwiercprzysiady ze sztanga :P zmeczony jestem, dlatego tak (poo zawodach w siatke).. to są niepelne przysiady? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

no wlasnie.. powiedz w jakiej postaci to przyjmujesz... trzeba bedzie zakupic Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Chopaki zapraszam do oblookania fotek.(naprawde warto ) a jak wam sie spodobaja to mozecie mnie nagrodzic w postaci kazdemu wiadomej...SOG-uś , Bedzie ich wiecej ale moge wzucac co 10 min. tutaj link---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63275&whichpage=2&crc=24203920#post28