sog

fajnie wpadni do mojei ;)sog

jakie ona ma wymiary ?? sog

tora: nie mogłem, wypadło coś, czego bym w życiu nie przewidział.... Szczerze powiedziawszy to ja myślę, że z treningami dam radę, ale z nową robotą, która mi się urodziła mogę mieć problemy z zarciem. Czyli co, siła będzie się rozwijać,ale masa niekoniecznie? Damiksowi sog już nie wiejdzie, torze owszem

Dzięki misio sog leci. Mam jeszcze jedno pytanko: Co by było lepsze? gdybym sobie kupił olimp super hey gainer 4000 i do tego 1kg matrix i bym brał to białko na noc w dzień po treningu czy lepiej kupić olimp super hey gainer 4000 i jakąs glutamine. Po czym małbym lepsze efekty ? plisssss

fajnie Sławek, że się wypowiadasz w tym dziale witamy! a skoro to sfd to bez sog'a na powitanie się nie obędzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-17 18:01:49

sól źle działa na serce i zatrzymuje wode w orgaziżmie Sog -Just Do It I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

f***master racja = sog pozdrawiam

rikenson - dokładnie też tak mam - ból w nadgarstku podczas opuszczania ciężaru. Coprawda mozna sobie wypracowac technikę chwytu, kiedy tego bulu tak nie czuć. Ale może rzeczywiście to oznaka słabych przedramion - sog dla Ciebie

dzieki faftaq szuaklem tez jakis srodkow i juz nabylem aspargin, multiwitamine, zincas i od czasu do czasu bede brac carni-line sog nie wchodzi :)

ok wielkie dzięki flex1976 sog dla cb leci ;D

Dzięki wielkie. leci SOG

Ehh warzę 55kg takżeo tłuszczyk nie mam co się bać ;p Turbo - SOG, spodobało mi się to z truskawkami xd

no to jest prawdziwy zapaleniec i takich powinno być więcej,SOG jak nic. Wklej więcej zdjęć i pokaż też nogi.

Tylko coś triceps słabo wyszedł (3 fotka) a tak ogólnie to kozacko SOG

jest za***iscie ale mam wrazenie ze troche skosne brzucha z boku zalany jest brzuszek :D Sog leci pozdro :)

kurde lepiej ode mnie ;/ ale za to sog ;p

sog poszedł kawał kabana z ciebie

najwazniejsza jest dieta i aeroby, suple to tylko ich uzupelnienie. Wiec spozywaj duza ilosc bialka, najkorzywtniej zakup sobie jakas odzywke wysokobialkowa i spozywac 2-3 porcje dziennie. Trening aerobowy 2-4 w tyg min. 20 minut. np. rower stacjonarny (wykonuj go po treningu silowym oraz rano nadczczo) to powinno dac ci satysfakcjinujace [...]

Ok dzięki za rade, SOG już wcześniej poleciał

Sog za wytrwalosc w cwiczeniu oraz uzywaniu tak zaawansowanego sprzetu.