sog

Macieja SOG polecial. Haha naprawde wart obejrzenia ;]

Mateja, działa, SOG

o opierdzielaniu nie ma mowy.okey to tak zostawie.3x silowy, 2x HIIT i raz aero zwykłe.dzieki.sog leci.

Dzięki, musiałem źle odczytać. Sog się należy

No okej ;) SOG dla Ciebie i TOMAQ ;]

Dziękuję bardzo. Jak wejdzie to sog Pozdrawiam.

oSKI_TM88 dzieki sog poleciał nogi już nie bolą,trening norma plus micha jutro drugi strzał i zrobie tak jak pisał oSKI_TM88

Dzieki Darek, Sog poszedl ;`)

hahahhahaha sog

Ok, jesteśmy w domu. ;) Dzięki za pomoc, leci SOG. Pokażę się za te 6 tygodni jak nic po drodze nie wypadnie. Pozdrawiam. ;)

tyle powiem ze ludzie poyebani ta lala co z mama przyszla - jak na dziewietnastolatke to masa przekonkretna, uda ledwo sie w krzeslo zmiescily, na pewno obwod wiekszy niz u kinga a prowadzaca teraz lepiej wyglada niz 8 lat temu gruby w koszulce niebieskiej lecial na omie dzieki, sog nie wchodzi

Kolejny mit obalony. W sumie, to się cieszę, bo lepiej mało, a często Nie ma nic nudniejszego niż aeroby. Sog dla autora. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-22 00:35:35

Ja zrobiłem dzisiaj i mi wyszła jajecznica popełniłem trochę błędów ale już się oczytałem i wiem co zrobić lepiej ;) sog dla autora :D

Ja odtwarzam przez Best Player i wszystko działa jak należy Macieja SOG!

to ja sobie próbe zrobie. kupie shota AAKG i zobaczymy czy zadziała. Jak zadziała to będe mógł śmiało zainwestować. Dzięki za pomoc sog dla Ciebie poszedł. Aaaa zapomniałbym. Słyszałem, że ten transport dla krety to bajki, i to zbędne. Co najlepiej do cyklu na kreatynie dorzucić? Diety nie mam ale według 10 wskazówek żywieniowych staram się [...]

Dzieki, SOG idzie juz podesłałem link na maila Chociaz tamto co ja kiedys widziałem, to dziewczyna podawała link do filmów przy rozpisce z każdego dnia treningów aby zobrazować co robiła

haha up sog

Witam, proszę o ocenę planu treningowego. Nie długo bedę kończył długofalowy i postanowiłem zrobic trening na podstawie metody 5x5. Głównym celem jest zwiekszenie siły w wyciskaniu, które teraz raczej marnie bedzie wyglądac w porównaniu do reszty. Chciałbym, aby nie zabrakło wyciskań w skosie górnym,ponieważ ostatnio mało tego robiłem i klatka [...]

SOG za forme i zdrowe podejście do tematu :)

j/w Mi tam się bardzo podoba Sog