sog

[...] wiadomo ile. By zrzucić 8-9kg przy aktywnym trybie życia (szczególnie, że ciepełko idzie) nie trzeba roku. Dziękuję Ci za pomoc, bardzo mi pomogłeś . Chciałbym się tylko jeszcze dowiedzieć odnośnie tego ryżu w dni nietreningowe - do którego posiłku wrzucić trochę, aby w IV posiłku nie było go aż 120g. Dziękuję i pozdrawiam, sog leci do Ciebie :).

sog nie wszedł aeroby po treningu 3-2 razy Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-03-28 17:23:30

dzięki Darek62, sog jeśli ktoś miałby jeszcze jakieś zastrzeżenia to pisać śmiało :]

Jest git. sog

haha tsailifo sog :D

Dzieki! Lap sog'a. Pozdrawiam,

eeeh szkoda,tak myślałem... ale zawsze coś tam będzie:) s.m.p.a dzięki za pomoc,leci sog.

Elegancko sog się należy za pracę. Masz dużo miejsca, też bym tak chciał Wdepnij do mnie

Siłka z klimatem, to lubie sog za prace

[...] za język). Triceps biceps i nogi nie są wazne teraz, bo są dobre. Jaki trening, jaki plan proponujecie abym mogl zrealizowac swoj cel? Z góry dziękuje za odpowiedz. sog gwarantowany Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: rozbudowa klatki Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: [...]

Dzieki wielkie raz jeszcze . Poszedł SoG

Bardzo mi pomogłeś i założycielowi tematu pewnie też. Nie pomyślałem, że można to tak obliczać. SOG dla ciebie :)

moim zdaniem za***iscie takie mi sie sylwetki podobają ja bym ci proponowal jak nie chcesz byc jak pół forum jak klocek poźniej to troche po masowac do 78-80kg i mocno rzeźbić!! i nie rób więcej masy bo sie zeszpecisz a jest fajno!sog

chcialem dac ale juz mi sie wyswietlil brzydki komunikat ze oddales glos na Ciebie, niestety takze sog duchowy

K1pl - sog, oby jak najwiecej takich badan dawac na forum, przynajmniej wiadomo na czym sie stoi..

Sog :)

Ładnie sog:D

Mariusz i Switas zayebiście, sog

dzięki, oczywiście SOG

Dzięki za info :)macie po SOG'u.