sog

Saida - sog dla Ciebie również leci, dzięki!

Spoko, SOG. Nam chyba nigdy nie brakuje wit. B12 tyle tego jemy ... :) Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2009-05-02 09:39:15

I ja dziękuje, sog :) Też myślałem że facet gada bzdury, chciałem tylko potwierdzić :)

Sog za "MĘSZCZYZNA!"

@Mumin222 sog za "Meta jest piękna"

Dobra dobra, bez ciśnień. Temat dotyczy słownika więc nic się takiego nie stało. Wolałem zapytać, bo może tu być wyjaśnienie. Po prostu w tym dziale jeszcze nie ogarniam Sog dla was dwóch. Pzdr...

rick SOG leci

Nie no ok jak trzeba to bede szamać. Ok to biore sie za rozpisanie diety i odświeże temat. Volcanodon, s.m.p.a., koles08 SOG. Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-02 13:21:11

1. WIEK: 30 2. WAGA: 96 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci miesni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Przekozacka klata. sog

Mumin sog lepiej tego nie szło ująć ;)

Wielkie dzieki Koleszko :) pozdrawiam ;) SOG dla Ciebie

[...] a nie początkujący też mogą z niego z korzystać czy za słaby a ćwiczyłeś tym planem, jak myślicie taki plan może lepiej zadziałać na nasze włókna mięśniowe niż np split czy fbw,podoba mi się w tym planie że co drugi dzień te same partie mięśniowe a inne ćwicz. sog dla autora taki plan może być korzystny co najwyżej trochę bym ćwiczenia zmienił

czasem cały blok musi ćwiczyć, aby tyle mieć nie wlazł sog :( może jakieś opóźnienia są

Przepraszam, że spamuję, ale te "pam pam param pam pam..." mnie rozyebało Sog już nie wchodzi chudy inaczej...

Dzieki!!!Sog dla ciebie

No ja zazwyczaj aero mam kolo 21-22 z tego wzgledu biore druga dawke przed obiadem. Dzieki za pomoc, myslalem ze 2-3capsy dziennie wystarcza ale rzeczywiscie nie ma sie slabej genetyki tylko dawki sa za male:) Dzieki,Dzieki:) Sog...

,,miesa jesc nie bede;P postaram sie udowodnic ze na dobrej dyjecie roslinnej tez mozna miec wyniki" - gratuluje ambicji Sog ! Kazdy chce cos udowodnic, Jak na bialorusina piszesz swietnie po poslku! Pozdrawaim!

OK, dziękuje Sog poszedł. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-05-02 23:17:47

[...] od samopoczucia. wg mnie sztuka koksowania nie polega na umiejętności rozpisania dobrego cyklu i jego ślepej realizacji tylko na umiejętności wprowadzania korekt na bieżąco w zależności od reakcji i samopoczucia oraz improwizacji w nieprzewidzianych, awaryjnych sytuacjach. dzięki za sugestie, napewno się przydały. niestety sog nie wejdzie