sog

masz dużo różnice mięzy lewą a prawą ręką! powinieneś coś z tym zrobić. he prawa rączką pracuje. ale luz fajnie SOG dlaciebie -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

Po pierwsze foty na pompie ? Po drugie 3 foty i ta sama poza co to za sens? Po trzecie słaby brzuch,plecy,średnie barki,dobry bic i klata tricepsa nie widać. Po czwarte dopiero rok treningó,jeszcze będą z Ciebie ludzie.Sog

dobrze jest, plecy zdecydowanie najslabiej ciekawe jak nogi? Jak na taki wiek i staz to ok. SOG

bic, klata i kaptury ladnie tylko te plecy..troche zamale, odstaja troche ale sog sie nalezy Pzdr

:o wszystko ok ale jesteś inwalidą ?? że nóg nie trenujesz? Zamiast tych samych poz pokazałbyś nogi pedalsko zdeka :D bardzo ładnie moim zaniem nie robił bym na twoim miejscu treningu na rzeźbe bo fajnnie wyglądasz ... soG

Dzięki, czyli nie potrzebuje więcej rozgrzewki za bardzo, w związku z tym że robie to po siłowni. Sog leci, dzięki

ok dzieki .sog polecial

Jakoś nie dostałem tego SOG-a :)

Plażówka się zacznie, raz bądź dwa razy w tygodniu, ale mimo wszystko do września chciałbym mocno popracować jeszcze by ten wyskok był na prawdę dobry. Zamierzam spokojnie robić wsady na wymiarówce, taki mój cel do którego dążę ;) Jeśli ktoś ma jakieś spostrzeżenia jeszcze to proszę o odpowiedź. Jeśli Wam zależy, uzupełnię profil i wyślę SOG'i :) [...]

A za mało złożonych w moim treningu? Oczywiscie SOG

ajak byq sog dlaciebie Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

łądnie wyglądasz kobi :)sog dlad ciebie :) pozdarwiam DRESOANTOR :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

pierwszy przeczytałem trening przedstawia się ciekawie, sog

Ciekawy SOG wypróbuje

dzieki za pomoc. Sog poszedl juz dawno.

[...] drodze powrotnej? (oraz: przyśpieszony kurs czirlideringu :P) STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

jaranie nie jest takie zle sam jaram czasem ;) uwielbiam paca miec i wp*****lam wiadra ryzu z kurczakiem haha Gregor Sog Duchowy bo juz nie wejdzie ;) pocisnalem konkretnie :D

benoo sog

sog duchowy co do kolegi wyzej to zamknij ryj zanim Cie ktos zbanuje

Uff w końcu wszystko policzone: ŚNIADANIE: B - 30,4g / T - 25,4g / W - 125g / 900 kcal II ŚNIADANIE: B - 42g / T - 17,5g / W - 111g / 785 kcal OBIAD: B - 1g / T - 1g / W - 5g / 35 kcal OBIAD II - B - 30g / T - 2,3g / W - 90g / 504 kcal PODWIECZOREK(posiłek przed-treningowy): B - 24,5g / T - 11,7g / W - 100g / 615 kcal KOLACJA(posiłek [...]