sog

Prosze o korekte planu masowego na full sprzecie, Mile widziane oceny Michaila i Mawashiego (sory jak przekrecilem nick), Ogolnie wypowiedz na temat sog Plan - 3 dni w tygu (pon, sroda, piatek) Poniedzialek: Klatka + Tric + brzuch Klatka: WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 4x10 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

"To co sie trenuje trzeba po prostu lubic. To jest jedyna motywacja na tyle trwala, ze daje jakas gwarancje sukcesu. " właśnie, dlatego nie gram już w piłkę nożną, sog za tą wypowiedź

hehehe ja bym taki miły jak Twój kumpel nie był dla nich sog za historie

rewelacja sog nie wchodzi

A jednak warto SOG Trzymaj sie!

jeden chwilowo ocalony sog

Dobry proporcjonalny wygląd ,możnaby trochę dopracować łape .Ale z tego co widać na treningach się nie obijasz także to pewnie tylko kwestia czasu.Tak trzymaj.SOG

sog wierszyk mi sie podoba

kuba pieknie powiedziane... Sog

kuba sog klm nie udało sie ale 47 poszło za 1,5 tyg na 50 sie szykuje tu sie nie ma czego wstydzic (no moze troche) wole mówic ze mało niz kłamac ze biore 80

NIe no kurde sylwetka super numer 1 ... mmm no moze po mnie joke nie no jest za***iscie jak dla mnie idealne proporcje EDIT : wez no pozycz troche miesni bo Tobie juz styka a mi sie w paru miejscach przydadza sog ofkors. Pozdro. Zmieniony przez - bartoz w dniu 2006-02-14 22:19:04

kuba1989 sog

"To były piękne dni..." fajne fotki :) get a sog !

Kolejny swietny artykul !! SOG jak nic !!

UMARŁEM Teraz to ja leze na podlodze i się smieje hisotria wywalona SOG

o widze że w suplementacj tez piszesz trzeba bedze przeszukac twoje arty bo w odzywianiu dawąłes pożądne to moze i tu jeszcze coś ciekawego wychacze no i sog

ladnie, dopracuj plecy, pokaz nogi i przod. Pytasz ile w bicu na oko, nie da sie powiedziec bo nie powiedziales ile masz wzrostu sog

sog polecial tez sie obawialem ze ten czarny kabel z licznikiem bedzie za lekki. czyli mowisz ze skorzana jest ciezka i najlepiej taka kupic?

Witam. Ciekawy art. masz sog-a. Jednak piszesz, że serwatkę najlepiej spożyć rano i zaraz po treningu, to może masz rację, ale wtedy białko może być zużyte jako energia. Tak sądzę..

witaj Krzychu ciekawy art, sog duchowy bo dawałem już w innym, myślę, że trzeba będzie spróbować większej ilości przy tym arcie nasuwa mi się pewna myśl mianowicie: jeśli zastosować np na klatę liczbę powtórzeń w przedziale 18-25 to można by było wkombinować pompki np zamista wyciskania sztangielek, no chyba, że ktoś jest w stanie zrobic dużo [...]