sog

Wiesz akurat z tym mono nie wiele przytyłem ale sylwetka nabrała kształtu i siły sporo przyszło. A więc byłem zadowolony gdyż oprócz tego dorabiałem w wakacje robiąc na hucie gdzie temp była ok 40 stopni. Więc w pełni jestem zadowolony ;D Myślę że zostanę przy Olimpie chyba że mi specjalista w sklepie doradzi coś lepszego w podobnej cenie ;D SOG [...]

napewno sie kiedys przyda sog

SOG - już nie wejdzie, ale mam nadzieje, że niebęde musiał korzystać z tych ćwiczeń

SOG *zart zeby nie bylo, dobry art oby mi sie nie przydal

SoG

Fajne ćwiczenia ale mam nadzieje że nie będą mi potrzebne SOG Pzdr/

Tabela swietna (SOG jak wejdzie)!! Ale skoro wolisz pogrubione to masz: masa powtorzenia malo (2-6), srednio (8-12), duzo (13-20) ciezar maly /normalny /duzy ilosc serii --- malo (1-2), srednia (3-5), duzo (6-10) rzezba powtorzenia malo (2-6), srednio (8-12), duzo (13-20) ciezar maly /normalny /duzy ilosc serii --- malo (1-2), srednia [...]

sog, poczytam

ok, dzięki wielkie, sog :)

Masatsu SOG ! FT-7 będzie mialo duży zasięg, można się wypromować na nim, będąc jego autorem

ok dzięki wielkie eNd_ - sog :) pozdrawiam

O krwa mać, prze głupotę załapałem się na SOG-a! Będę go musiał odpracować Ale muszę się jeszcze dużo nauczyć Pozdro Dareckyy

T900 sog za txt :D

dzienx sog

Redrum dzieki za odpowiedz SOG FOR YOU!!

SOG za pracusie i poswiecony czas a napewno skorzystam bo moj brzusio jakos oporny ostatnio i nowych wyzwan sie domaga Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-06-11 11:05:16

[...] i wymuszania nieefektywnych powtorzen poprzez angazowanie w unoszenie tulowia wlasnie rak (przyciaganie nimi glowy or something) - dlatego tylko spiecia i z rekami na klatce piersiowej... co do sklonow tulowia z linka wyc.gornego - jezeli juz to raczej lepiej siedzac - trudniej wtedy oszukiwac, bujac tulowiem...ewentualnie w kleczeniu oraz sog

na podlodze mnie kolana bola ps sog Tasia :)

Bardzo fajny art, sog sie nalezy

da się załatwić;)) ok dzięki za pomoc sog leci;)