sog

Nice SOg wszedl

SOG Czekamy na więcej

Sog już nie wchodzi Czekam na więcej

Smakowite przepisy SOG

szkoda ze takie krótkie,ale tak to fajne. "W badaniach naukowych udowodniono, iż dodanie chili do posiłku, przyspiesza spalanie kalorii. Organizm spala nawet do 45 kcal więcej niż w przypadku jedzenia łagodnych potraw. " tylko to mnie dziwi;p Sog poszedl tylko niewiem czy wszedl

Super art SOG

fajny art :) sog leci ;)

hehe,za***iscie,ja prawie codziennie jem takie papryczki w calosci do kanapek,czy jaka przekaske,fajnie ze to jeszcze zdrowe sog

Mnie tam za mocno pali po typowo ostrym zarciu hee SOG

Dzieki za rady ronie, postaram sie je wcielic w życie. Oczywiscie sog dla Ciebie.

Ronie Dzięki za wskazówki, robiłem szybko ze względu na to żeby zrobić jak najwięcej w danym czasie, wydolnościowo. Masz racje, technika powinna być na pierwszym miejscu, to dzięki niej oszczędzamy energie, a zyskujemy czas... Dzięki za podpowiedź co do wspięć na palce... Cały czas żyłem ze świadomością żeby się wybijać na palcach, a nawet [...]

Zgadzam się z Michałem ( a nie często tak jest-żartuje oczywiście) Ja przyczepię się tylko do jednego ćwiczenia Triceps Prostowanie przedramion z drążkiem trzymanym podchwytem W założeniu, że masz dwa ćwiczenia, używanie akurat podchwytu nie jest najefektywniejszym ćwiczeniem. Ja zrobiłbym to nachwytem dzieki czemu jesteś w stanie wziąć większy [...]

Lubie inteligentne odpowiedzi SOG !

Genialne po prostu! Ja dodałem 10 g kakao i odrobinkę przyprawy do piernika....miód w gębie :] sog

jak wygląda sparzenie BIAŁKA? chyba skorupkę sparzyć powinno się;) ciekawy przepis, dla autora sog, jak przestanę kichać/smarkać/kaszleć to pewnie zrobię;)

Wpadł sog, zawsze to jakas konkretniejsza pomoc dla niekoniecznie anglojęzycznych uzytkownikow forum ;)

Lap sog chłopaku

Co to za niewiasty z Activlab ? %-) Będe zaglądał oczywiście , sog ;)

Wiesz chyba jednak namówiłeś mnie do 4x tyg. Lecz musze to uzgodnić z paroma osobami bo nie ćwicze sam i u siebie ale chyba nie bedzie problemu. SOG juz leci. Lecz powiedz mi tylko jeszcze czy liczba serii powtórzej ejst odpowiednia czy nie ma za duzo ćwiczeń itp. A teraz jak bede robił plecy osobno to mogę je meczyć wieloma ćwiczeniami np. [...]

Dobre pomysly Sog