sog

yakuza dzieki za wypowiedz no i oczywiscie sog dla ciebie

SOG i awans, i powodzenia dalej.

Dzięki za porady, sog już poszedł ;)

nedvied SOG

Na barki musze mieć dużo ćwiczeń, żeby były efekty tak samo 2x w tygodniu szrugsy. A wiec po poprawkach tak: Klata wyciskanie plasko 12/10/8/8 wyciskanie skos 12/10/8/8 rozpietki plasko 12/10/8(laczona)10/6 Biceps modlitewnik hantlem 12/10/8 uginanie sztanga prosta stojac 10/8/8 mlotkowy 10/8/8 lydki max(sucho) 4max (ciezar) Plecy: podciagnie [...]

[...] tak - przypomina mi to tych małych kolesi co przemienili się w OGRÓW na filmie KOSMICZNY MECZ :))) he,hee Najlepsze jest to ze u mnie na osiedlu paru takich chodzi (bez montażu za to ze strzykawką w kurtce w razie gdyby nagle poziom ich testosteronu spadł ponizej magicznej liczby 420% normy) dobre - sog Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

cortino moja fotke masz pod wypowiedzia(linka do fotek wybierz ktora ci bedzie odpowiadac)! a jak cos spoczko wykombinujesz to pewnie ze sog bedzie!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!

e-lite sog jak tylko wejdzie roz***ałeś mnie konkretnie

sog to bedzie + dla Ciebie? jestem nowy:D

sog za podtrzymywanie świątecznego klimatu

Ponoć mocny wycisk daje ;d Btw. Łap plusika za pomoc :) Nie wiem czy dało Ci tego plusika czy nie.. Jakieś dziwny ten "SOG" Zmieniony przez - LoleczeQ w dniu 2009-12-30 19:05:12

Dieta a właściwe odżywianie to dla mnie dwie inne rzeczy dlatego tak napisałem Ten trening ma co 2 dni bez weekendów Sog za konsturktwną wypowiedź Pzdro

Dziękuje :) Sog Jak ktoś ma inne porady słucham

Real, s.m.p.a - ogromnie dziekuję. Komuś wszedł sog :-) Wprowadzę korekty i startuję. Raz jeszcze dzięki.

sog za cynk nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_

ooo dzieki. Naszukalem sie tej strony jakis czas. Sog

Sog Gary Tej sttronki nie znalem.A co do Bad Boy-a to mam nadzieje ze jednak nie zrobia nas w chooja. ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<========

A dlugosc cyklu ok?Chodzi mi przede wszystkim o dobra jakosc miesnia noi sile,masa na koncu,czy prop w tym przypadku bedzie ok? sog poszedla

Basen to nie jest problem... krioterapia dziala wg. Ciebie jak oklady z lodu, wiec moze takie oklady sam sobie bede w domu robil? Ibuprom.. pewnie 3x1 ale jak dlugo? 2 tyg? Naturanie masz sog'a . Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

[...] mam do tego warunki, teraz tylko pytanie czy mam robic duzo powtorzen mniejszymi obciazeniami czy malo powtorzen duzymi obciazeniami?... Wielkie dzieki za zainteresowanie, sog juz polecial:) niebawem napisze cos o diecie;) Ok napisze o diecie. Z dieta jest ten problem ze na pewno nie uda mi sie wyrobic z dostarczaniem bialka...:( diete ukladam [...]