sog

dzięki.sog juz poszedł

dzieki sog przyznany kolego

Siema Łuki, wkoncu sie pokazałes ;] 2 fota ładnie wszystko wyszło, ale zeby teraz nie było troche krytyki Ci dam, popracuj nad szerokością grzbietu;] Sog oczywiscie

no teraz widać, że progres spory, odziwo nawet te nogi masz nie najgorsze więc zwracam honor co do "szczudeł" ;) sog :)

jaki masz obwód klatki ? ogólnie spoko, sog

Gen jest dobry, więc będzie łatwiej, co nie oznacza, że masz się obijać, bo bardzo dużo osób, którym coś łatwiej przychodzi niż innym szybko rezygnują. Nie popełnij tego błędu, a z czasem zrobi się z Ciebie dobry byk. Aktualna forma świetna w zasadzie to nie ma się do czego jakoś specjalnie doczepić - większa masa i wymiary przyjdą z czasem. [...]

dobrze.sog musi być

bardzo dobra sylwetka jak na ten wiek, niezły biceps . Sog

jest dobrze jak na ten wiek ;] to całościowe oceny brakuje nóg. podejrzewam ze nie cwiczysz? diete trzymasz cały czas? jak ona wygląda? i jak tam z suplami ;] Sog i tak i tak po jest nieźle ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-08-28 14:41:19

Świetna forma, sog się należy.

Fajny biust ukształtowałeś, porządnie wypukły ! SOG ...sama chciałabym taki mieć, ekhem, choć może niekoniecznie z samych mięśni ;))))

Ale przemiana WoW bez djety niesledzielm tematu od a do z. Ale chcialbym sie zapytac o twoja sumplemetacje. Sog za zmiane ! I ciekie trningi !!

Stix'u ja napisze jak ja robie czesto pewno tu zaraz duzo osob powie, że bez sensu itd :) Ale mi wchodzi, podciaganie 4 serii X max powt. 2.Sciaganie drazka do klatki 4 serie 3.wioslowanie pod chwytem 6 serii duzy ciezar 4.Martwy ciag 6 serii 5. Wioslowanie hantla w c*** ciezar i jedna hantelka taki optymalny ciezar i na dobitke tak 3 serie :) [...]

ale jak tak zrobisz to juz nigdy próbek nie dostaniesz sog a pimperzy na jakies szkolenie z pimpowania, bo na razie slabo to niektorym idzie

Moim zdaniem jest dobrze SOG , i nie słuchaj ludzi którzy mają miarki w oczach i piszą teksty, że jak na ten staż to słabo... Oczekujecie 50cm w bicepsie w 4 lata, bez koksu??? Jeżeli tak to powodzenia, bo na pewno się przyda

serio miałeś 25 w łapie jak tu ktoś pisał?? Jeśli tak to podwójny sog :D

sog obowiązkowobo bo jest super naprawde estetycznie symetrycznie lapy wypas byle tak dalej nie łapiąc fatu a bedziesz byczek :)

ale łapska, sog!

Sog obowiązkowo, kawał byka z Ciebie, brakuje jeszcze brzucha

BArdzo dobra sylwetka!!! plecy i biceps najlepsze. SOG