sog

robisz mc? bo prostownikuw niewidac(ale moze tylko tak na zdjeciu wyszlo) a pozatym fajnie sog

Binkiel dobre, łapaj sogacza, Raptacz1 ostatni twój filmik jest tak poo***any ze az smieszny ---> Sog Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-10-11 21:34:06

Chciałbym mieć taką sylwetkę ... sog

bardzo fajnie ! SOG

[...] 2. podciąganie na drążku 3 serie po 8 powtorzen? 3. pompki na poręczach 3 s, ile powtórzeń? 4. wyciskanie na barki, ale zza pleców, ile serii i powtórzeń? 5. dodatki, brzuch, może wyciskaniu francuskie siedząc handelkami? tzn zwiekszanie obciazenia co tydzien, ale o ile? sory za tyle pytan ale jestem zielony, a kto pyta nie bladzi :>. sog pzdr

dzięki chłopaki łapcie SOG'i

sog zapomysłowośc rozwiązywanie tego typu problemów

Się wesoło zrobiło komu wszedł sog to dobrze

Ooo proszę. Chyba do szkoły sobie będę robił takie cuś. Koniec z kanapkami. Banan SOG.

Dobra, w razie kolejnych pytań odświeżę temat...póki co trzeba przygotować mięśnie do wysiłku georgu dzięki SOG

satan mi tez sog nie wszedl daj w innym dziale

:Hihihehe dzieki , wiec wrzuce orzechy wloskie (tluszcze wielonienasycone). no z posilkiem przedtreningowym jest roznie wlasnie . najwyzej zjem mniej i wcisne ostrowie . wiem warzywa musze powciskac bo brakuje . dzieki za odpowiedz . sog jak wejdzie ....

Stawiam na 2:1 dla Polski. Bramki: Blaszczykowski, Brozek dla Polski . Baros dla Czech motherf***erco za piekny typ sog dlA ZDENKA SB _______________________________

Sry zapomnialem: WIELKIE DZIĘKI i sog leci

Moj wynosi 18+ przy wzroscie 172/3 cm. i wadze ok 71 SoG oczywiscie Pozdro

fajno bicki eleganckie sog

Wassup nie taki nowy co ty mnie K***a nie widziales tu jeszcze biore czynny udzial w zyciu tego SPAMu SOG odbity

Ćwiczenia pomocnicze: Sparing bokserski na kolanach w kaskach i ochraniaczach na zeby bez zaslon zbijania szczeka nisko i przy wymianie uczymy sie przyjmowac ciosy. Warto tez przed sparingem dobrze rozgrzac kark, oraz wzmacniac go na treningach. Lady sog

super nogi:D Sog

żeleś,oczywiscie,tyle ze sog już nie wchodzi hihihehe witamy