sog

fajna,sog

regukcja i git sog

mi się podoba jak na taki staż sog

osobiście wole masywne sylwetki ,ale twoja jeszcze ujdzie :P sog

fajna silka sog

Całkem fajna siłka sog.

ok dzieki Wincolsog leci pozdrawiam

wypas barki, łapy, klata... w 5 miesięcy? gen ewidentny. sog poszedł :)

Gwjazdor, SOG :D Super post

dzięki sog leci mój pierwszy ale takie jeszcze pytanko przecież ja nie kupowałem żadnego abonamentu więc skąd myślałem że trzeba mieć abonament tera to nic nie kapuje

zaj.....a zmiana :) Sog poleciał :)

Super przemiana:) sog

jakas fota z przed chodzeniem na silke by sie przydala a jak na 5 miesiecy to mysle ze super :) ja dopiero zaczynam ale mam nadzieje ze bedzie tak jak u ciebie ;p SOG oczywiscie leci

O w dupe, niezły hardkor. Fajnie to wymyśliłeś. Sog for you

czyli .... A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Przysiady ze sztangą na barkach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Wiosłowanie sztangą 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangi 2s B Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Przysiady wykroczne 2s Plecy: - [...]

sog ;)

Przytulnie sięzrobiło tera. Sog

Sog Szacun.. :) Pzdr.

w proszku... Ankeraj, to pani ? Zawsze bloga widzialem tytul... Sog, leci ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-28 23:14:22

grubas dzieki za rady:) gdybym tylko mógł sog by poleciał:0 juz pracuje dalej nad dietka