sog

Specjalnych ćwiczeń chyba nie ma poprostu je ściskaj :) a sog to punkt dla danego forumowicza (mogą go dawać tyko forumowicze płacący abonament) jeśli chodzi o twój trening to przeczytaj uważnie ten trening domatora (trzeba sie nad nim troszke namęczyć) to dużo Ci to da :) ja kiedys ćwiczyłem tylko 8kilową hantlą i nawet na początku nieźle to [...]

Fajne, sog, lubie jeździć na hokejówkach, ale jazda na łyżwach długich, to dopiero jazda, choć bez wygibasów

Dobry artykul Jodan, SOG jak wejdzie. Od siebie dodam, ze dla mnie optimum to SW polaczone z pilka nozna(no dobra z kazdym sportem zespolowym:) ). Sadze, iz jedno (poza tym o cym juz napisales) nauczy Cie radzic sobie samemu, drugie z kolei pokaze Ci jak grac w druzynie, a to tez jest bardzo wazne w calym zyciu. Reasumujac jako dobry przyszly [...]

galanta. sog

jedna madra wypowiec kolegi wszystko z umiarem sog dla ciebie

jak sam powiedziales cisna ale wlasna SOG sprzecik tez fajny

..fajna silka,wszystko co ma byc jest wiec SOG 4you ;) pzdr ..looknij moją link w podpisie ;)

pikne sog

diobra odpowiedz Willl poparta własnymi doswiadczeniami to lubie a nie wszyscy odrazu chca badan tekstów itp itd sog

sog za nogi masz niezle

Sog! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-20 21:50:59 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 21:01:34 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-02-12 19:27:20

wielkie thx,sog dla ciebie

No Rapeross ładnie, ładnie. Widzę, że wszystko dobrze wygląda, tylko brzucha nie pokazaleś, ale jak ćwiczysz na masę, to ok, rozumiem, że brzuch poszedł na razie w odstawkę. A zauważyłem, że masz takie czerwone "kropki" na rękach,tak jakby wysypka.Szczególnie na tricepsie, bo ja mam to samo.Smarowalem to maścia i nic nie dało.Teraz mam [...]

Fajnie wygląda. Łapa niezła i fajny tatoo na prawym barku ;) SOG poszedl

kopt sog za przepisy!!!(ale niestetynie wejdzie juz) Co do pierwszego to nie podchodza mi fruttidimare, ale drugi na bank wybprobuje

Dzięki za uwagi! Sog już nie wchodzi CO chcesz? Po 3 tygodniach jest OK- utrata wagi taka jak powinna być, tam gdzie trzebaw ymiary na+ tam gdzie trzeba na - TOTEŻ SIĘ NIE MARTWIĘ ALe to chyba sie po treningu mierzyles co? KONKRETNIE DZIEŃ PO TRENINGU PRZED HITTEM. CO DO BICEPSA ZAWSZE MI SZYBKO ŚMIGAŁ BO GO ORAM PO CHAMSKU, ALE I TAK SPORO Z [...]

[...] się sprawa znawców specjalistów i ekspertów którzy ten tytul zdobyli odpowiedając po tysiąc razy w tematach: a. cze jak brać kreatynę b. 5g rano i 5 po treningu a. dzięki. sog i w ten sposób mnóstwo ludzi zostało znawcami w zasadzie nie mając pojęcia o temacie... tu też wypadałoby zrobić reformę... statusy tego typu powinny być przyznawane [...]

Wreszcie wiem dlaczego zdazalo mi sie nie "czuć" klatki podczas rozpietek. SOG

no właśnie mnie ostatnio zainspirował świetny artykuł. Sog poleciał! Nota bene jak brałem CP to właśnie ładowałej je do szejka białko/sok. Ta alkalizowana jest w mega capsach więc tu już nie naszaleję Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-01-11 11:56:07

bardzo ładnie pracuj nad grubością pleców i w ogóle będzie kozak. Oczywiście SOG wskakuje.