sog

wlasnie przejzalem Twoj dziennik, dobra robota! w pasie to samo masa do przodu! sog

Tak V to potreningowy. W II ciężko o rybę lub mięso bo ten posiłek spożywam w szkolę, więc puszka z tuńczykiem raczej nie da rady. Warzywa na noc przed spaniem też się daje? Nie słyszałem jeszcze o tym. Oczywiście sog leci. ;) Pzdr.

Witam! DeNitro dzieki SOG dla ciebie. Pozdrawiam! A co do planu jak myslisz dobry jest czy zly (ilosc serii i powtórzen)

Witam! ferenc masz SOG-a. Ja czytalem ze na rzezbe robi sie od 9 do 12 serii na duze partie miesniowe, a na male partie miesniowe robi sie od 7 do 10 seri. I 10 do 12 powtórzen. Przerwy miedzy seriami powinny wynosic od 30 do 60 sekund. Ale juz sam niewiem co robic .. .??

ferenc dzieki za pomoc szkoda ze niemoge ci dac drógiego SOG-a bo na bank bys go dostał.. Pozdrawiam!

GREGOR - to mi sie podoba !!! super interwencja,moze sluzyc innym mod'om przykladem. SOG - za czujnosc i sprawiedliwosc.

Fajna siłka spoko sprzęt SOg

ogólnie fajnie łapa konkretna sog za tatoo

sorry ze marudze, ale ja nie chce tracic jakichs wielkich kilogramow, tylko uwydatnic miesnie no i spalic tluszcz, ktorego nie mam znowu tak duzo. Wydaje mi sie ze GREEN TEA+CLA zajma sie tluszczem przy odpowiedniej diecie i treningu. Anyway qazar SOG for help

aj chlopaki ja pisze a juz widze nowe odpowiedzi to do podtrzymania wystarczy mi samo cp? i kiedy brac te 3-5g? przed treningiem? na czczo? po treningu? Apokalipsa SOG

hmm ciekawe sog

Xeor bardzo Ci dzięuje.. nie dam soga bo chyba nie moge.. ale juz klikałem ... wiec może dałem ;) a co do treningu to zrobie tak jak mówiłeś ale modlitewnik zrobie na końcu a w środku na skosie , a w tricu 4 serie zrobie prostowania na wyciągu ( najlepiej działa na moje trice )a 3 francuza georgu : z tymi zakwasami to sie domyśliłem ze od [...]

wróć za rok :) nieno sog jak nic

Z_POLSKI----->a autor postu sog.mi się widzi

Jest ładnie :D I fajna dziara :) Żebyś do wakacji zdążył :D SOG

Dzieki bugi24 za odpowiedz sog leci ;) Czekam na inne ze tak powiem "przemyslenia" ;) Beda sogi ;)

[...] Ronowicza jest stale ta sama grupa ludzi ktora nie udziela sie w Sztukach Walki i nie zwiazanych z tymi dzialami. ciekawe co jeszcze zostaloby mu wybaczone przez tych ludzi ? Uwazam, ze Ronowicz podjal jedyna sluszna decyzje. Kruszek - sog "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

Sog duchowy dla ziomka Bradzo ladnie w takim krotkim czasie.

sog na zachete, silka spoczko zapraszam do mnie ( link w podpisie )

Sog za chęć trenowania. siłka jak na początek dobra Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-05 09:59:40