sog

dobre, sog - duchowy bo abon sie skończył

o ja straszne co teraz sie je :( i jak tu rosnąć sog sie nalezy

[...] MALE PARTIE 9-12S W SAM RAZ. (OK) sTALY CIEZAR TO NP 10/10/10 Myślałem że jeśli robie jedno ćwiczenie w każdej seri np. 20kg to stały ciężar, PROGRESJA TO 10//8/8/6 I LICZBA SERI NIE MA NIC DO TEGO. Ale jak robie 12x10x8x8 to dodawać do kazdej seri jakieś odważniki ? Dałbym Ci sog'a ale niestety nie moge, ale jestem bardzo wdzięczny

ladna wycinka sog

Dzieki sog juz nie wejdzie..

za link sog

rowieśnik... ja sie załamę :( Triceps na 5+, pokaz najszerszy. SOG!

Sog

Gratuluje postepow, jak na moj gust to calkiem dobrze ci poszla ta redukcja.SOG łof korz Pozdrowienia dla niiedowiarkow, ktorzy sprawiaja ze to forum juz pomalu spada na psy. Po co to szczekanie. Co to da Panowie? Jezeli jest to sciema, to od tego sa moderatorzy, ktorzy powinni ten artykul skasowac, oni na tym najlepiej sie znaja. A jeszcze lepiej [...]

bardzo ładnie SOG oponka "...trzeba jak bajbardziej jibnac ta opune do przodu , zeby ona ten..." Zmieniony przez - __PiOTER__ w dniu 2006-06-18 20:41:51

[...] nie wytrzymuja takiego ciezaru,a kiedys jak jeszcze byłem poczatkujacy po treningu na klate stwierdziłem ze zrobie sobie barki i jak cwiczyłem na pionowej ławce(ta gdzie sie wyciska zza karku) to sztanga mi spadła bo nie miałem sił,a nawet nie było na niej duzego ciezaru,może u Ciebie jest inaczej,nie twierdze ze wszyscy tak mają. a teraz sog

"Kolejny znawca co mysli ,ze w walkach w klatkach sie ludzie zabijaja ." przypinka, bomba Sog

podziwiam Cie... efekty sa naprawde powalajace jest super oby tak dalej sog jak wejdzie Pozdro

Blue bardzo ładnie! Sog. Kalgan zacznij jeść, obojczyki Ci wystają. Po co Ci doping? Konkursiwo poprawiłem link: http://img367.imageshack.us/my.php?image=dsc008120id.jpg no i Sog!

dzieki za poprawke ;D i sog za pomoc na innym forom ten link co dalem wyswietlil by foto najwyrazniej te forom na innym silnkku smiga http://img367.imageshack.us/my.php?image=dsc008120id.jpg Zmieniony przez - konkursiwo w dniu 2006-06-18 22:23:51

konkursiwo swietnie sog

Ladnie, sog

Nom efekty super!Tnij dalej!bedzie dobrze!Sog jak Nic! Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-18 22:59:55

no maly to ty nie jestes zartuje e0r sog duchowy bo taki juz nie wejdzie kalagan sory ale specjalnie rozjasnilem twoje zdjecie stary ty nie masz nawet cyckow

lapsko ladne sog duchowy!