sog

Adi własnie w tym jest cały sęk! wszystkie sogi sa uczciwie zarobił niewierzysz poczytaj se ze 5 stron ostatnich w kompach zobaczysz w prawie kazdym poscie mozna znalesc info: sog dla Roberta ja nawet nie osiagnelem takiego wyniku w humorze a mam abonament * »Đв теAм«® [...]

dzieki :) sog (chociaz chyba juz nie moge).. nigdy nie cwiczylem nog (no, moze troche), wiec chyba najpierw zaczne z nieco zwiekszoną liczba powtórzen... powiedz mi jeszcze, bo net mi wolno chodzi i nie zagladne do AC: co to są wykroki ze sztangą?? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ups.. mialobyc cwiercprzysiady ze sztanga :P zmeczony jestem, dlatego tak (poo zawodach w siatke).. to są niepelne przysiady? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

AAAAA.....drugi sogtu macie stronke mojego kolegi Remiego http://www.geocities.com/remipulwer/index2.html osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku

thx topor, ale powiem ci ze musisz byc dobrych parametrow jak dajesz 20 na jedna reka..... RESPECT and sog 4 U respect 4 all, KumeK

PON: Klatka - Triceps Klatka: przerwy 120-180 sekund 1. Wyciskanie sztangi glowa w gore 3x12,10,8 TUTAJ ZAMIENIE SOBIE NA SZTANGIELKI I 4 SERIE 2. Wyciskanie sztangielek - poziom 4x12,10,8,8 TUTAJ SZTANGA (3. Przenoszenie sztangielki za glowe 3x12,10,8) TO CWICZONKO WYWALAM-JAKOS MI NIGDY NIE SLUZYLO 4. Rozpietki ze sztangielkami 3x10-12 CO DO [...]

ja mieszcze sie w przediale 86-95 Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

bardzo fajny artykuł sog oczywiście "pij mleko - będziesz wielki" "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."

sog :) mmm jak te panie fajnie w szerokich spotniach wygladaja :P Life is O/C

Nikosia,sog za tanieee ciuszki..

Adi-hi-tec dzieki bardzo oczywiscie sog 4 you !!! "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy zwycięski. "

za silke masz sog'a ale te wyniki - no comment !!! To have Perfect Body You must have a Perfect Mind !!!

[...] oczywiscie spoko al rzeczywiscie cos namieszaliscie w profilu na tym zdjeciu wygladacie jak takoie placki 50kg na 180 to tak wyglada ty jeszcze jeszcze ale twoi koledzy sie fajnie napieli tak nie naturalnie ale pozdrawaiam cwiczcie czwicie Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem <sog> to fajna rzecz

Cichy jeszcze SOG'a dla Maniaka za pomoc... chyba sie nalezy? On ma w duzej czesci racje... jestescie stronniczy... moze nie Ty ale jest tu kilku "przekupionych" modow... nie chce uogolniac ale... cos w tym jest... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

dobre wskazówki:D sog dla Ciebie pozdrawiam bartezz

Hmm w sumie dobre sog polecial. Ale odnosnie treningu na rzezbe zdziwilo mnie troche ze nie ma tam wogole superserii ani serii laczonych.A takze cwiczen izolowanych nie zauwazylem za duzo.Przeciez on duzo sie nie rozni od treningu na mase. Jesli sie myle to prosilbym o wyprowadzenie mnie z bledu :) Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie [...]

Dobra robota, sog. Drzey

sog ekstra silka *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, [...]

Silka na wypasie.HQ czyli wysoka jakosc.Sog Chicago in da house!

Super foty.Sog.Za malo usmiechu A zdjecia najlepiej przerobic ACDsee.Najprosciej i najszybciej. Chicago in da house!