sog

Dzieki za pomoc, skorzystam z twojej rady. Sog dla Ciebie:)

no to gicior . Dzieki Wielkie . Oczywiscie SOG

dzieki za informacje. SoG!

kurde a jak mam teraz 80kg i o 43 nie ma mowy ...jeszcze raz brawo za lapke sog juz polecial.

gateway93 zgadzam sie z toba ...ale Tyraj dalej sog na zachete ! Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-10-24 12:02:10

Jaka miales lape na wadze 80 kg??? sog dla ciebie przyrostow zycze ...Lapka szok !!!45 jak nic!!

ok, dzieki sog

s.m.p.a Dziekuje Ci bardzo za poswiecony czas i za poprawienie mojej diety jescze raz dziekuje ;) No i oczywscie sog dla Ciebie Pozdrawiam

xskorpionx sog ode mnie za zamkniecie ryjów niedowiarkom, za 2 lata to nie będzie lepiej zbudowanego kulturysty niż Ty! Jesteś ektomorfikiem, rozpisz dietę i treningi. Wielu osobom się przyda myogenix nie Schwarzenegger ale Steve Reeves Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2009-10-24 09:33:39

uojciec sog poleciał, takie posty jak twoje to aż się chce czytać

za***iscie ; )sog

dzieki body sog

Wygląda to git spróbuję tego na pewno. sog

na drugim foto za***iscie waska talia ogromne cyce i szeroko w barach tylko tak jakbys najszerszego nie mial z tej perspektywy wyszło za***ista forma jak na off sog

Sog poleciał Dzięki

[...] pozyskanego. Nie słyszałem by odkładało się w postaci tłuszczu. Osobiście bardziej bym się martwił o nerki w źródłach białka brakuje na pewno jajek, różnych rodzajów mięsa (nie tylko drobiu), serów, no i IMO strączkowe out. Solo nie są dobrym źródłem białka. Ogólnie fajny art, napisany fajnym językiem. Trochę fizjologii też mi odpowiada sog

ok thx sog

[...] ciężarem, bo zacząłem już robić beznadziejnie technicznie rwanie sztangi zamiast uginanie ramion. Teraz ruch był powolny i kontrolowany. solaros: dzięki za arta i info, leci sog krejtos00: dopiero co dołączyłem to ćwiczenie do planu, potrzebuje czasu na wyuczenie techniki, a jak zacznę od olbrzymiego ciężaru to ie będe w stanie robić progresji.

bardzo dobra robota jak da rade to sog leci

Ludzie... nie liczą się wymiary tylko ogólny efekt i estetyka ty wypadasz pod tym względem bardzo dobrze SOG