sog

no niezle wyglondasz mi sie podoba Sog

niekwestio - ładne talerze Sog

sog

Dj_Smalec - no to niezle jak na 6 miechow i 85kg Sog

no niezle fajna zezba Sog

no luks sa porownania Sog

KONKRET !!SOG!!

Quart - Sog dla ciebie

miczelx - Sog dla ciebie

maat - Sog

jasieniek - Sog

maluczki - Sog

kobieta dosc moadra(znajaca sie na dopingu) to zadkosc sog dla adriany.J myslalem ze na dopingu zna sie tylko agata F. i zawodowe kulturystki.

oj mientus poszedl by sog ale ni ma abona

SOG

Nie widzialem wczesniej tego artu, sog juz nie wejdzie

[...] celem powinna być masa według mnie muzyk'u - skąd to przekonanie, że 2 serie danego ćwiczenia to za mało? Rozwiń wątek bo się nie zgadzam z tym i chciałbym przeczytać jakieś uzasadnienie Ja teraz robię 3 ćw. po 3 serie (ew. w ostatnim 2 serie jak sie dobrze przyłożę na początku wystarczają). No i poszły sog'i do was za włączeni się do dyskusji.

Mam takie pytanie: czy nie znacie adresów internetowych do jakichś stron, gdzie mozna znaleźć informacje o zasadach, taktyce i metodach, jakie stosują osobiści ochroniarze VIP-ów - nie tylko osób z rządu, ale w ogóle bogatych i wpływowych osobników. Interesuje mnie jak wygląda praca takiego profesjonalnego ochroniarza, jaka jest optymalna liczba [...]

Czas zaczac aeroby bo jest duzo tluszczu do zrzucenia, ale sprawa priorrytetowa jest zachowanie miesnia. Jaka pora bedzie najlepsza aby katabolizm byl minimalny a spalanie tluszczu wysokie? Mi pasowalo by z rana, po wypiciu wpc i 3 gramach bcaa a po aerobacj bcaa 3 gramy i po 20 min normalny posilek aby zmniejszyc ryzyko katabolizmu. 50 min na [...]

jak dla mnie to bdb sog