sog

na rozowo sciany pomalowane hartkor maderfaker hartkor edit-ten lancuch z puszek mnie rozyebal sog za niego Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-01-21 01:07:21

okej dzięki charon sog a co do tego glikogenu czyli pyt. pierwsze to np. jak ćwicze na siłowni brzuch klate i tric i potem aero to fat leci tylko z tych 3 mięśni ??

he widziałem to w dopingu przed chilką. No masa jest teraz chyba redukcja i będzie GUT. PS sog

Gdzie ten sog Redukcji nie bedzie bo to nie ten sport

sog jak wejdzie

Klata do porawy. reszta spox. Sog oczywiscie

DaroNigga sog, carbo moge czy musze wyrzucic? czy w CP jest miarke gdzies tam zakopana?

dzieki szepke sog dla ciebie

Dzięki za pomoc. Sog poszedł oczywiście. 12/12/12/12 sztanga do klatki?? http://kulturysta.com/moj_html/zasob_cwiczen/fot_barki/fot_barki_szt/min_barki_sztanga1.jpg

thatman i o takie info mi chodziłoSam miałem nieraz podobny dylemat i zawsze szukałem dziury w całymSoG!

sog dla Ciebie za checi i siedzenie po godzinach szczytu na sfd ;] Dzieki za pomoc;]

moze zbyt duzy nie jestem, ale jak odejdziesz to i tak Cie dorwe SETH a co do over-a to niech mu ktos zrobi game OVER, bo chyba nikt nie bedzie plakal po nim... H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

S.E.T.H- kiedy patrze na poziom twoich wypowiedzi w tak poważnym dziale jakim jest Doping to nie chce mi się wierzyc ze Ty masz 21 lat. Jestes Ekspertem (od wklejania cudzych wypowiedzi dla małolatów którzy nie wiedzą że na forum jest wyszukiwarka) ale czy ty posiadasz taką wiedze na temat dopingu by posiadać to miano???? Proszę odpowiedz mi na to [...]

Proponuje Ci kupić maść która nazywa się Bengai jest to bardzo dobra maść i w 100% skuteczna polecam. Jak pomogłem to możesz dać mi SOG-a

Ok, dzięki za pomoc :-). SOG dla Ciebie.

a więc tak , moje zapotrebowanie : Białko - 135g Tłuszcze - ok. 70g WW - okolo 350g a to moja dieta : ___________________ 7:00 - płatki owsiane 100g + mleko 200g - 3 jaja kurze - owoc 10:35 -makaron durum 100g -twaróg 200g -warzywa -orzechy włoskie 200g 13:30 -chleb żytni pełnoziarnisty / razowiec 150g -pierś z kurczaka / ryby -warzywa 16:00 - [...]

o dzięki!!! SOG oczywiście dla Ciebie za pomoc!

Wielkie dzięki ;) Sog.

[...] +/-. A posiłki staram się jeść w tych godzinach 1. 6.30-7.00 2. 9.30-10.00 (ten posiłek zjadam w szkole) 3.14.30-15.30(szkoła, rożnie koncze lekcje) 4. 16.00-16.30 (przed treningiem) 5.18.00-19.00 (po treningu ) 6.21.00-22.00. Dziękuje z góry za odpowiedzi i sog ;] Aktualna waga 84.4 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-28 15:29:48

OKe bartekcmg, pomogłeś ;) no to należy się SOG.