sog

Bardzo ciekawy post. Na obecnym planie, który wykonywałem przestałem widzieć efekty, ogólna stagnacja. Dlatego spróbuję przez najbliższe 6-8 tyg. wykonywać Ćwiczenia z etapu nr. 4 Jeżeli będą efekty to pójdę dalej według planu naznaczonego przez ronie220. Myślałem aby dorzucić jakieś ćwiczenia na łydki np. wspięcia na palce gdyż mam je bardzo [...]

no tak, ale czy macie moze sprawdzone gdzies klinki, np. czy tej w kielcach da sie zrobic operacje na NFZ? i sog polecial za pierwszy post

Aaa.... dzięki za pomoc. . Dałem sog-a ; ) .. zobaczymy za ok miesiąc rezultaty

Sadi super sog za ciezką pracę

sog}:-(

grekar9 SOG leci, dziękuję za szybką i konkretną odpowiedz. :)

OK, dzięki Miskow. Sog leci :D

Super wygląda, sog :-)

Dzięki za pomoc - za co przyznaję już sog'a. Trochę poprawiłem te posiłki - myśle, że teraz jest już dużo lepiej. Postanowiłem jednak pozostać przy szynce zamiast proponowanego od Ciebie mięsa pieczonego, chyba to przejdzie :-) Carbomax zastosowałem na podbicie trochę tych ww. Na noc dodałem oliwe - chyba można to bez problemowo na kolacje. [...]

Nie wchodzi sog :-(

Nie wiem czy SOG doszedł, ale próbowałem dać :p

o taką radę mi chodziło. W międzyczasie dogadałem się z człowiekiem który mi +- rozpisał dietę. Już wszystko wiem. A dla MMA sog za najkonkretniejszą odpowiedź.

Dziekuje pomoglisci mi nie zalowalem SOG-a dla pborek makowiec832 i kalarepaWyscigowa

ok dzieki, sog nie wchodzi ;) pozdro

nic nie musiałeś udowadniać ;-) jednak jako, że są filmiki - zasłużony - SOG ;-) powodzenia w dalszych zmaganiach :-))

sog

Świetnie, dziękuje bardzo za odpowiedzi i pomoc, leci SOG

Myślałem, że ta grupa to jakiś łańcuch chemiczny. Jestem Ci niezmiernie wdzięczny za odpowiedz. Sog niestety nie chce wejść

Ok dzieki wielkie za rade. Sog polecial. Pozdrawiam

15.03. 13:45 Hull - Manchester City 1:3 16:00 Everton - Cardiff 3:0 16:00 Fulham - Newcastle 1:2 16:00 Southampton - Norwich 2:0 16:00 Stoke - West Ham 2:1 16:00 Sunderland - Crystal Palace 2:1 16:00 Swansea - West Brom 2:1 18:30 Aston Villa - Chelsea 1:3 16.03. 14:30 Manchester Utd - Liverpool 2:1 17:00 Tottenham - Arsenal 1:2 PS. Jesteś wielki [...]