sog

Ok dzięki wielkie Nie liczyłem na aż taką odpowiedź :) SOG poleciał - mam nadzieję, że wejdzie

Albo do archiwum kulturystyki. Bardzo fajna galeria. Sog. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-02-07 18:33:06

[...] co moga cokolwiek doradzic .. SAJSK znawco jezyka ulicznego na nim sie skup dobrze ci wychodzi ... siedzi na SFD i mysli ze rozumy pozjadal jak sie pyta jakis amator - zjadl 10 cykli i napiety jak baranie jajo ze niby jest profesorem w SAA hehe żal!! nie udzielaj sie wiecej zmien temat :) A tobie dzieku Cycu za jakies rady - sog leci offcourse

[...] odwrotnie. Tymbardziej Wam nie powinny przydarzać się czity !!! A jeśli się już przydarzają, to raz, max 2 razy na dwa tygodnie i wykluczone, aby były to czity w postaci chipsów lub całej pizzy... Martainn - sog za posiłek, wypas qrewsko drogie te bataty, ale i tak się skuszę. Szukam ich już od dłuższego czasu u nas i nie mogę znaleźć..

pakman -sog za najlepsze auto na swiecie !

dzieki za odpowiedz Sog. bede mial to na uwadze ale mam jeszcze pare dni na poczytanie i dowiedzenie sie troche wiecej. ale chyba zrobie jak piszesz ale enan mnie moze zalac troszke

Connecting xD sog za wczesnie na wstawianie zdjec ..ale przynajmniej tutaj widac ze autor cos cwiczy Zmieniony przez - SlaVVcio w dniu 2010-02-07 16:52:06

ok dzieki dzieki kolego sog poleci a powiedz mi jeszcze czy wznosy nog na podlodze lezac moga byc zamiast tego na drazku bo narazie nie mam ale zakupie :)Zuraw nie bardzo wiem co to jest mogl bys mi bardziej przyblizyc?

Wszedł sog. Fajna galeria ;]

[...] 5s odwrotne wspięcia na piszczele 3s a co do brzucha: wydaje mi się że zaproponowałeś mi plan gdzie brzuch ćwiczyłbym raz w tygodniu. Czy mógłbym ćwiczyć brzuch 3x w tyg tak: unoszenie nóg na drążku 2s scyzoryki 1s russian twist 2s niestety dawałem Ci już kiedyś soga, więc tylko 'sog duchowy' Zmieniony przez - __II___ w dniu 2010-02-07 16:40:00

Jest sog Może idę na łatwiznę ale czas mnie goni jak wielu z nas Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-02-07 15:30:35

ta Pani z pierwszej strony fajna..nawet bardzo PS.sog za prace:)

TO co eee "Pan" wyżej :P nie chodzi mi o ortocostam. Zapodaj trening dietę, no i przyjmowane specyfiki. Jeśli te 4 miechy to prawda to..MEGA, sog będzie jeśli wejdzie…

maximus sog podzielam zdanie, dobrze sformulowane

Zastosuje się do porad Sog leci

"cpac mozna" Egon sog! Sztuna nie struna

Micha myślę że jest dobra bo była sprawdzana i trzymana w 80-90%:) Póki co zaczynam wchodzić w aeoroby 2x w tygodniu na tym samym bilansie a potem zacznę powoli ucinać węglę:o Bcaa obowiązkowo przed i po treningu jedynie mnie interesowała kwestia powtórzeń:) Więc wejdę teraz na trochę większe ciężary kosztem mniejszej ilości powtórzeń aby jak [...]

Sog. fajna praca

Sog za prace. Pozdro

Rendy ok, ale powiedz. Ten srodek masz z apteki, czy kupiony jako apteczny ? Sog poszedł.