sniadanie

mi osobiscie wydaje sie ze jest lepszy ( ze swojego doswiadczenia ) dieta, 5 posilkow sniadanie jaja i owies plus jagody truskwaki i lucha oleju lnianego, drugi daj ciemne pieczywu i kury 100-125 gram, 3 ryz/ziemniaki/makaron piers i warzywa, po treningu suple, i posilek tak jak 3ci znowu, i na kolacje ryba/ser bialy z dodatkami i lecisz, o [...]

Problem w tym, że jest już na śniadanie :D chyba podmienię śledzia na coś innego :)

co wypadnie, powoli przestaje jakoś specjalnie rozgraniczać co na kolacje, śniadanie czy objad byle w misce pasowało. A tego śledzia to ja bym z fasolką szparagową :)

dzien dobry :) a propos tematu mowie do meza ze chyba okres dostane bo mnie wszytsko wk****wia :D zainteresowalas mnie ta wkladka, musze poczytac ale chyba niemozliwe zeby tylko w Warszawie zakladalo ja na sniadanie omlet owsiany z owocami, na 2 omlet z wolowina i kasza, na obiad krolik z kasza, na kolacje kanapki z ryba wedzona albo kurakiem :)

Wczoraj usłyszałam od ciotki pielęgniarki " Natalia, ale Wy dziwnie jecie. Pierwszy rraz widzę, zeby takie młode osoby tak zdrowo się odżywiały" Zapytałam się czy to źle. Odpowiedziała, ze nie, i że jest pełna podziwu. Mówiąc wy miała na myśli jesz cze moje rodzeństwo. Szkoda, że ona sama pakuje tyle słodyczy w swoje dzieciaki... Rano płatki na [...]

Witaj spamie. Teściowa wypisała się z Natur H. i widzę jojo, taaaaaaaaaakie wielkie. No, ale jak się je na śniadanie otręby granulowane, owoc i jogurt to się nie dziwię i te jej teksty: "jak ja bym tyle jadła co Ty to bym była gruba, też będziesz" :D

Bull...wchłonęłam przed chwilą śniadanie, a Ty tu z takimi rybkami pysznymi wyskoczyłeś...

śniadanie i jogurt mrożony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c35559bb2c914a58bd83cd69007e3548.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/065b1ad640254b7b87d429d7637eaec1.jpg

teija ale ci zazdroszcze, ja jadlabym rybe na sniadanie obiad i kolacje jakbym miala dostep do swiezej albo z dobrego zrodla :)

Ja przez robotę dopiero śniadanie jem, a gdzie jeszcze reszta :D dzisiaj w planach makaron z boczkiem i pesto, a na kolację ziemniory z mielonymi z indyka i marchewką :D taaaaaaaa dzisiaj tłuszcz rządzi no ale chce mi się to co poradzę ;D

omlet owsiany z owocami na sniadanie :) ?

ja robiłam omleta na białku. Zostały mi żółtka więc cos pokombinuję na II śniadanie :-)

U mnie to było podstawowe śniadanie do znudzenia... drożdżówki i kawa.. No i fajka do kawy ;)

Poczytałam o czym rozmawiacie i aż zgłodniałam, lecę robić śniadanie ! Placuszki jak zawsze :)

zjadłam śniadanie i nic. Wizja drożdżówki wisi mi przed oczami ;-) mi też już pomału zaczęłam układać pomysł na drożdzówke no cukier drożdżom trzeba podsunąć ale resztę dosłodzić chyba stevią można i mąka pełnoziarnista? owiana? albo jakiś miks... jeśli idzie o jajka i tłuszcz to chyba normalnie

a ja właśnie jem śńiadanie.

cześć :) o ja też dziś na śniadanie jajka chyba najbardziej je lubie na miękko :-D

U mnie tez kawka i śniadanie.

Ja dziś pozniej niż zwykle zaczełam śniadanie... zaraz pęknę po obiedzie, a jeszcze spaghetti na kolacje mnie czeka :D No i już też 2 kawy za mną, ale to co by zapchać głód w pracy :D Teraz się lenie! O!

nie mogę spamować, ide na sniadanie