[...] marchewki zrobil to by tez pewno kilkanascie wyszlo ze sa jakies tam podejzenia. Potem by mozna bylo te kilkanascie zebrac w jednym miejscu i straszyc. W tym linku smieszne sa badania ktore dowodza ze aspartram w napojach zwieksza otylosc bo wtedy ludzie wiecej jedza cuktrow gdzie indziej. heh Czyli ze to aspartam winny temu ze ludzie [...]
Dzień 6 dziś tak mnie nosi, że aż nie wiem od czego zacząc 8-) samopoczucie super. zero bólu głowy i takich tam 7 godzin spędzonych na tyłku w jednym miejscu było koszmarem, a tyłek już tak mnie bolał od krzesła, że maskara. słuchanie Pani mówiącej o zdrowym żywieniu mającej 15 kg nadwagi, mówiącej, że twaróg 0% i otręby są na tak, a na diecie [...]
[...] serii max na stosie(260kg)+kolezka wazacy troche ponad 80kg;-) -na sam koniec zrobilem serie laczona:po raz kolejny wyprosty na maszynie+syzyfki.Obu cwiczeniach juz smieszne ciezary bo nogi byly juz jak z waty.Przy syzyfkach skupilem sie na mozliwie jak najwiekszym zakresie ruchu Po treningu czworek,mialem jeszcze troche sily na brzuch. [...]
witam mam problem z ułożeniem TANIEJ diety na mase, gdyż mam mocno ograniczone środki (50zł kieszonkowego miesięcznie) + (obiad to co mama ugotuje - czasem to zupa która nie ma dosyć białka i kalorii, czasem to pierogi supermarketowe, czasem się trafi coś porządnego jak kurczak z ziemniakami i surówką - weekendowa opcja) + to co w standardowym [...]
no tak, ciężki mecz do sezonu się wyrobić, ajajaj i tak deci, trenu i antka masz śmieszne ilości, więc zostaw sobie na później, dokupisz i coś z tym zrobisz a teraz zacznij od propa i enana, pod koniec wejdź na te wino i gitara
Po pierwsze to za mało jesz i żaden trening nie zadziała z takim podejściem. Ciężary też śmieszne. Rok stażu a w martwym ciągu tylko 40kg? Tu powinno iść w serii więcej niż 100% wagi ciała, przysiad to samo. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 plany! (np. 14 na początek może być [...]
[...] Ty masz jakies paranoje z tym ze ja jestem ALTER EGO kaki-rz to wydaje mi sie ze nie ma co dyskutowac bo co bym nie napisal to i tak zdania nie zmienisz. DLa mnie to jest smieszne a jednoczesnie tragiczne bo rozumiem ze to jest taka Twoje reakcja obronna przed tym ze dwie osoby moga nie podzielac Twojego zdania i twierdzic ze wykresiki, [...]
Wiesz, dzieciak już ma 15 lat i staje się młodzieńcem... Ciężarowcy zaczynają dużo wcześniej. Mc, ciężkie siady i wiosła może nie, ale spójrz na ten trening- przecież tam nie ma w ogóle wysiłku fizycznego. Śmieszne w tym filmiku jest robienie z igieł wideł. Dzieciak chodzi sobie zupełnie lajtowo na siłkę (sam widziałem młodszych), a robi się z [...]
Kompromituje się bo wygra i dlatego że jest nie równa walka... buahahahahahahaha. Litości ludzie, ma wyj**ane czy walka jest równa czy nie, jedzie wygrać i zgarnąć co będzie. Raczej nikomu nie zabroniono startu więc nie wiem po co te p******enie. Inni położyli lache na śmieszne zawody on nie więc z mojej strony raczej szacunek a nie dupczenie o [...]
daj ankiete,ale ja ci napisze,ze 12tygodni to z krotko! 16tyg jest ok 200ml nie wiemo co tu chodzi ale jak o 200mg co tydzien to chyba smieszne 500 to minimum i mysle ze 4tabsy mety to tez malo 25mg dziennie to minimum 30 bedzie ok jk dasz ankiete dam ci roziske
Super, że będziesz bardzo się cieszę - zresztą jak zawsze kiedy wpadasz do nas, a co do uspakajania hehe Tomek to jest spokojny i śmieszne teksty sadzi, szkoda, że byłem tak krótko ale nie mogłem zostać na dłużej - jednak wykorzystaliśmy ten czas maxymalnie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-03-16 00:14:04
Też mam liche łydki. Sęk w tym, że ani kształtne, ani duże %-) Gdzieś wyczytałem, że Natalia Gacka miała problem z łydami i zaczęła po prostu jeździć na rowerze, od tego jej się poprawił wygląd tej partii mięśniowej. To wydaje się śmieszne, ale mam kumpla, który kiedyś bardzo długo i intensywnie trenował kolarstwo... ma potężne, zayebiście [...]
Przyglądam się właśnie 5x5 bill starr, ale wszystkie kalkulatory w excelu pokazują śmieszne końcówki z micro ciężarami których na próżno szukać u mnie na siłce. Ma ktoś pojęcie jak to zaokrąglać żeby wychodziło w miarę sensownie?
Jezeli tak, jezeli szybko jakas poprawke wprowadzili w zwiazku z tymi zawodami, to IFBB tylko sie osmiesza... I jeszcze te punkciki, skladanie, liczenie... jak dla mnie smieszne to wszystko. Bylo dobrze to przekombinowali. .. Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-03-17 16:12:33
Wiem, ze lepiej byloby jest kure ciagle a nie twarozki smieszne ale niestety narazie nie stac mnie na to zeby ciagle piers jest i musze jechac na tym a niedlugo nawet chyba jajka bede musial z 19 wywalic i czyms je zastapic bo maja podrozec. Oliwe zmniejsze do 10g rano wtedy. A co polecacie z warzyw oprocz takich jak ogorek swiezy, konserwowy, [...]
Panowie może śmieszne ale dla mnie idealny zestaw przetreningowy to Nitro Caps z Acivlaba + Beta Alanina + kawa. Tanie i naprawdę niczego więcej mi nie potrzeba, kiedyś przed cięższymi treningami wrzucałem jeszcze 1,3. Zestaw tani ale działający, bez zbędnych witamin, cukrów czy innych wypełniaczy.
Jezeli tak, jezeli szybko jakas poprawke wprowadzili w zwiazku z tymi zawodami, to IFBB tylko sie osmiesza... I jeszcze te punkciki, skladanie, liczenie... jak dla mnie smieszne to wszystko. Bylo dobrze to przekombinowali. .. Chodzi o to, że za dużo placków takich jak Burneika kwalifikowało się na Mr. Olympia... PITTSBURGH, PENNSYLVANIA, March [...]