smieszne

[...] bieg to tak mi sie przerzuca w brzuchu i ida takie pierdy ze glowa boli potrafie zrobic 10 krokow i za kazdym krokiem yebnac pocisk Od niedawna biegam po dworzu ale dlugo tak nie pociagne bo jesien nadchodzi a jak Jesien to deszcze ( UK ) Co moze byc spowodowane tym ze sadze jak dziki dopiero jak biegam?? bo niby to smieszne xD ale meczace

[...] nawet wyrzucenie jednej kategorii wagowej , to kilkanaście walk mniej no i jeden złoty medal odpada... gentelmeni o pieniądzach nie mówią, tym bardziej jeżeli są takie smieszne jak na ME czy MŚ, to dla pięściarza głównie prestiż no i furtka do boksu zawodowego. inaczej składa się z propozycje mistrzowi świata przejścia na zawodowstwo niz [...]

Moim celem jest schudnięcie sporej ilości tłuszczu do końca sierpnia 2011. Początkowo miałem zacząć redukcje w czerwcu po maturach, ale widzę, że to wszystko nie takie proste, więc wole zacząć myśleć o tym już teraz, żeby efekt był lepszy i długotrwały, nie mam racji?? Dodam jeszcze, że od stycznia 2010 chodzę regularnie na siłownie, przez co ten [...]

Witam, Mam do Was kilka pytań odnośnie treningu na zbudowanie masy ciała i prosił bym o rozwianie moich wątpliwości. Trenuje kolarstwo i po kilku latach stwierdziłem duże dysproporcje w budowie mięśni nóg i pozostałej części ciała i chciałbym to nadrobić. Chciałbym w okresie przygotowawczym poćwiczyć na siłowni wg tego planu: I Dzień - [...]

Wiek: 18 lat Wzrost: 187 cm Staż: 9 miesięcy Typ: Ektomorfik ;/ Moje zapotrzebowanie: KALORIE 3877 BIAŁKO 151,3 1,7 TŁUSZCZE 178 2,0 WĘGLOWODANY 417 4,7 Witam, prosiłbym o pomoc w ułożeniu mi diety. Ćwiczę od 10 grudnia 2009 r. i do tej pory jadłem nieregularnie, choć starałem się co 2-3 h i bazowałem na ryżu i mięsie, jednak nie [...]

Tak jak w temacie dzisiaj większość ćwiczeń jest przeznaczona dla ludzi z lekką nadwagą, a kluby fitness oferują śmieszne ćwiczenia dla takich osób. Są one na ogół układane tak żeby klient tracił (lub wcale nie tracił) na wadze bardzo powoli, brak jest ciężkich ale krótkich ćwiczeń, o interwałach nie wspominając - mimo że trwają bardzo krótko, to [...]

[...] mna i kilka razy oberwalem... od kilku lat bo to juz troche minelo poprostu gdy dochodzi do jakies bojki badz widze wieksza ilos osob to albo biore nogi za pas albo odwracam sie i ide w innym kierunku... wiem ze to moze wydawac sie smieszne ale naprawde mam z tym problem prosze o pomoc z gory dzieki.... Co sadzicie i moglibyscie doradzic ???...

smieszne te zdjecia nigdy sie tak nie usmialam:D dzieki za rozrywke

Ja wracając do "sportu" po latach spędzonych za biurkiem poświęciłem pierwsze trzy miesiące na dojście do jakiej-takiej formy. Biegi na przykład zaczynałem od 20 minut, dodając po 5 minut tygodniowo. Podobnie i z ciężarami - te które brałem rok temu były śmieszne w porównaniu z tymi którymi macham dzisiaj (choć być może i te dzisiejsze [...]

Mam 14 lat. Jakie ćwiczenia na rozciąganie całego ciała ? Jestem bardzo "sztywny" więc chce być gibki jak kisiel xD (wiem że to nie jest śmieszne xD)

[...] tajskim z tego co wiem to bardzije brutalne niz zwykły boks , no ale chciałabym sprobowac , tyle ze mam pytanie , bo nie wiem jak przyjde na trening czy to nie bedzie smieszne ze nie dosc ,ze dziewczyna to jeszcze na boks tajski ? mam nadzieje ,ze mnei tam nie wysmieja :D jak wy uwazacie ? jest szansa ze w ogole bede mogła tam trenowac ? [...]

15latka kilka lat temu, a teraz to dwie rozne bajki. wiadomo ze po kilku latach patrząc w przeszlosc wydaje sie smieszne to co bylo kiedys, to normalne przeciez. a sesje zdjeciowe...?o co ci w tym chodzi, co ty myslisz ze modelki to są od pelnoletnosci czy jak? jest duzo modelek w tym wieku. a to ze sie maluje to popieram ze powinna troche dac [...]

Sylwetki Dariusza Michalczewskiego (48-2, 38 KO) nie trzeba przedstawiać żadnemu szanującemu się kibicowi boksu w Polsce i na świecie. Prezentujemy wywiad z najbardziej utytułowanym Polakiem w historii boksu zawodowego, w którym opowiada o początkach bokserskich treningów, owocnej karierze zawodowej oraz trudnościach, z jakimi zmaga się każdy [...]

Wywiad z Morio Higaonna sensei Prezentowany poniżej wywiad z Morio Higaonna sensei, który najpierw był zamieszczony w 10 wydaniu czasopisma Dragon Times, został tu przedstawiony z myślą o korzyściach, jakie może przynieść światu karate oraz w szczególności jest adresowany do tych, którzy mogli być wprowadzeni w błąd ostatnimi kampaniami plotek, [...]

Witam Wszystkich w moim dzienniku, jestem Santiago92 i w tym miejscu zachęcam Was do lektury. Nie jest to mój pierwszy dziennik, mianowicie drugi, który założyłem jakiś czas temu, ale nie chciało mi się go prowadzić Ten blog będzie miał na celu motywowanie mnie do treningów oraz chciałbym usłyszeć słowa krytyki i podpowiedzi od osób go [...]

Postanowiłem założyć taki luźniejszy temat bo wiem, że Spider kiedyś mówił w wywiadzie o tym iż może kiedyś przeszedłby do HW gdyż na codzień waży ok. 100 kg. Dla mnie po ostatniej walce z Sonnenem jest to wręcz śmieszne. Lesnar/Carwin/Velasquez obalaliby go jak dzieciaczka jedną ręką. Na pewno stracił by też duuużo na szybkośći. Co wy o tym [...]

Witam. Na wstępie dodam że jestem laikiem w tych sprawach i bedę zadawał zapewne śmieszne pytania. No wiec: Dysponuję ławeczką do tego sztanga i obciążniki ( samoróbki) i nic więcej. Chciałbym osiągnąć tzw. kaloryfer, wyćwiczyć klate, biceps i usunąć wystające łopatki. To chyba tyle. Nie chce tego osiągnąć w miesiąc. Mam tyle czasu ile będzie [...]

Mam taką wątpliwosc odnośnie wpływu diety masowej na organizm. Po dłuższej przerwie przechodze na książkową diete masową- oczywiście stopniowo. Bez diety zazwyczaj wszystko jest OK. Na diecie mam wrażenie że wszystko przeze mnie przelatuje.I tu sedno pytania- trochę śmieszne , no ale ważne- jakie macie stolce? MAm szybką przemianę materii, jestem [...]

[...] z przykroscia musze zawiadomic ze zostalem ,, wydymany'' przez MaTEO Koszulki jak nie widzialem tak nie widze. Przypominam, MaTEO obiecuje i tak w kolko To nie jest smieszne a ni powazne ! W sms dostalem obietnice ze koszlke dostane w roku 2002, w mailu ostatni termin to do konca biezacego tygodnia. Traktujesz mnie jak frajera ! Tu juz [...]

Siema mianowicie interesuje mnie rzeźba no ale ... żeby mieć rzeźbę trzeba mieć masę ^^ mianowicie mierzę 189cm i ważę około 75-77kg Rano Jem Musli (z cukrem) / płatki na mleku (z cukrem) potem koło 3-4 Kanapek z wędliną Czasem Pełen Obiad Kanapki i na kolację Musli (z cukrem) / płatki na mleku (z cukrem) dziwnie prawda ^^ ? ale mi zupełnie [...]