smieszne

7.10.2013 – Pull Po ładowaniu stwierdzam, że już bym nie robił masówki na dużej ilości ww – przez dwa dni czułem się jak chodząca broń biologiczna. %-) 1. Podciąganie na drążku podchwytem (total reps) 5xcc/5xcc/5xcc/3xcc 4xcc/4xcc/4xcc/3xcc/4xcc Dzisiaj planowałem 20 powtórzeń w pięciu seriach – niestety jednego zabrakło. Ale się nie przejmuję, [...]

Pudzian nie wywoluje kontrowersji bo stal sie medialny, wywoluje kontorwesje bedac czasami burakiem, rzucajac na lewo i prawo rozne smieszne deklaracje tylpu "tanio skory nie sprzedam" i udajac entelegenta. No ale ludzie tego nawidoczniej potrzebuja...

obecnie pojawił się na rynku bardzo dobry preparat dietanabol - poszukaj nie wiem czy za mocne nnie bedzie na poczatek ;-) Bardzo śmieszne , ale tak an serio nie ma nic co mogło by mi pomóc?

Chinczyk, nie wiem jak inni, ale jak dla mnie to takie chwalenie się jest nie tyle co śmieszne ale bardzo niepoważne. I powiem Ci że szczęka mi nigdzie nie opadnie, nie lubię sportowców co mają taki stosunek do innych co Ty. Pewnie spotkamy się na Mistrzostwach Polskich, drugich, jeżeli oczywiście tym razem przyjedziesz i pamiętaj że GIMNASTYKÓW [...]

Jest Was kilku, więc kolejny temat rzeka ;-) Jak powinna wyglądać prawidłowo przeprowadzona periodyzacja treningu na przestrzeni, powiedzmy, kilku miesięcy? Wiadomo, że niewskazane jest ciągłe trenowanie, używając jednego zakresu powtórzeń (np. 8-12) i jednego zestawu ćwiczeń. Przeplatając wysokie (15-25), średnie (7-14) i niskie (1-6) powtórzenia [...]

czwartek (3.10.2013) nadal mam zakwasy (najgorzej cierpi triceps i płaskodupie) {:-( ... TRENING rozgrzewka 1.wyciskanie sztangielek płasko 15x(2*1kg) & 15x (2*1.25kg) * drżą mi ręce 2.francuskie uginanie rąk siedząc 15x(2*1kg) & 13x (2*1kg) * męka i łzy, nie dało się skończyć drugiej serii 3.wyciskanie sztangielek siedząc 15x(2*1kg) & 15x [...]

Witam, na sniadanie jadam jogurt narutalny(225g) 1,5% tłuszczu, płatki fitella diet(50g) i kakao puchatek(5g) ale te płatki fitella mają az 17 cukru w węglach na 100g a płatki kukurydziane na 100g mają tylko 7g cukru. I tu moje pytanie lepiej jesc te płatki fitella z jogurtem czy kukurydziane z mlekiem prosto od krowy??? Wiem ze ani to ani to nie [...]

Celtic - Skoro nienawidzisz owsianych, to ich nie jedz. Ale ani kukurydziane, ani żadne śmieszne fitelle się nie nadają. Śniadanie to nie tylko płatki na mleku.

^ani to fajne, ani to smieszne. Do tego rodem z jakiejś amerykanskiej wersji pudelka Kurs u bukow sie zmienia. Na poczatku spider byl sporym faworytem, a ostatnio bylo 1.6 do 1.8. Czuje ze w dniu walki moze sie to wyrownac To dlatego, bo duzo ludzi obstawia Weidmana (i nie ma sie co dziwic, wygral pierwsza walke i byl na niego wysoki kurs). Jednak [...]

AAALEEE ona jest fajna ! Jakieś śmieszne hamburgerowe Maishe, Rondy itp to się nie umywają ! /-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35da6bc5029749879887b82c85719ab3.jpg

Maniek kombinatorze};-) Puar, ano racja, ta skinhead vs karate kid to była chyba ta z bokkenami na początku, faktycznie ten skin go pogryzł:)) Ale niektóre były śmieszne akcje, gość wk***iony pierze typa do nieprzytomności i jeszcze parę chwil dłużej, walkę przerywają, typ się budzi, tamten do niego podchodzi, przytula, "good fight bro, I love [...]

tak. Słucham organizmu, wcześniej też miałem ssanie na węgle i to ignorowałem i takie przeciąganie samym tłuszczem znów by guzik dało. Te śmieszne 200g kaszy gryczanej okołotreningowo, coś odblokowało, więc dostaje jasny sygnał, że orgaizm domaga się węglowodanów. Nie chcę znów wpadać w ketozę:-)nic z tego :-)

to są jakieś śmieszne ciężary przy twojej wadze do mnie przychodzą chłopaczki 50-60kg wagi i żaden nie kładł się pod mniej niż 30kg

[...] lub goudy dla smaku oraz do 50g smietany/jogurtu naturalnego do szpinaku. Po treningu zjadam tez jakis owoc, w dni nietreningowe wywalilem owoce. Zdjecia podgladowe i moje smieszne napinki: https://www.dropbox.com/sh/1gyfmun4xs0tg8j/dhftAF6Tdr Redukcje zaczynalem w marcu z 88 kg, w czerwcu przestalem i zrobilem sobie przerwe. Od polowy sierpnia [...]

ziomal_krk na końcu tego filmiku to Ty biegniesz ta? %-) Juras o odwołaniu MMAA 4 Dziś jak grom z jasnego nieba spadła na mnie wiadomość , że czwarta gala MMAttack została odwołana. Oficjalny powód – wycofanie się firm sponsorujących całe przedsięwzięcie. Ja mam jednak wrażenie, że to ewentualnie przyspieszyło decyzję o odwołaniu gali. Jestem [...]

Duck Fresh jest ch**owy :D dex to moze mi possac na wiosce macie jeszcze alternatywę dla kibli - te małe śmieszne drewniane budki koło chaty ? }:-(

Chyba na tobie robi wrazenie bo na mnie na pewno nie. Smieszne jest to ze 99% tego forum jeszcze rok temu na temat oleju czy seo smiala sie i niewierzyla a dzis kazdy o tym pisze.

czyli rozumiem, że ważąc 70 kg+ muszę jechać koniecznie tradycyjnym splitem i skupiać się na podstawach??... troche to śmieszne, nie ćwicze 2 miesięcy żeby mi to mówić. Trening ustala się pod siebie. Nie koniecznie musimy korzystać z danych nam schematów ćwiczeniowych. Kazdy organizm jest przecież inny. Nic nie musisz. Możesz robić co tylko Ci [...]

czyli rozumiem, że ważąc 70 kg+ muszę jechać koniecznie tradycyjnym splitem i skupiać się na podstawach??... troche to śmieszne, nie ćwicze 2 miesięcy żeby mi to mówić. Trening ustala się pod siebie. Nie koniecznie musimy korzystać z danych nam schematów ćwiczeniowych. Kazdy organizm jest przecież inny.

[...] po prostu nie do konca rozumie praw jakimi rzadzi sie MMA,mowi sie trudno. Moim zdaniem zle to rozegral mimo wszystko i powinien uderzyc sie w piers,bo to takie troche smieszne obrazanie,gdzie Silva pewnie nic do niego nie ma,zreszta nic wielkiego przed walka o nim nie powiedzial.na pewno go nie obrazal. mogl mu przybic te piatke i byc [...]