smalec

[...] za to w takiej hameryce wszyscy chcą np być fit i tak na spalenie tłuszczu możesz sobie zdopingować się : -efedryną i pochodnymi -klenbuterolem -t3 -dnp powyższe środki palą smalec lub pomagają w jego paleniu, ale najczęściej redukują ludzie dietą + aerobami + jakimś termogenikiem np efedryną + jakiś anabolik (np wino) w celu zachowania mięśni a [...]

no jak ci smalec zjechal i kaloryfer sie pojawil to nie dziwne, ze brzuch twardy no i clen chyba dziala, ja mam dostep do zakupionego ok rok temu jak w sumie same dobre opinie zbieral, zobaczymy w wakacje jak tam jego dzialanie

u mnie polowa osob po 4 tyg odpadla schelong mógłbyś rozwinąć ocb ? Odkąd chrupnąłem gównianego h-drola który miał udawać ture a coś tam klepnął to mi turinabol bardzo chodzi mo głowie. Wino nie bo włosów mi szkoda, meta nie bo łatwo smalec mi wskakuje. Tura jak znalazł.

Jedz węglowodany do tej pory dopóki zdążysz je użyć, potem białko z tłuszczami, oczywiście zdrowymi a nie smalec, masło itp heh

jajecznicę walnij na maśle i będzie cacy mintaja smażysz na oliwie? są bardziej odpowiednie tłuszcze do smażenia - np. smalec, masło Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-06-19 22:46:11

Oczywiście,że GH topi smalec takie moje odczucie. Ja leciałem 4iu ed 2 po treningu i 2 na noc i raz jeszcze powtórze nic tak nie 'robi' w moim odczuciu ja somka,najlepszy cykl jaki w zyciu miałem(szwed apteczny do tego wyrwany na recke z niebieskim paskiem,ale to czasy były ech..).

[...] rzuciła mi się w oczy jedna fotorelacja jedzenia z całego dnia, gdzie nie było żadnych węglowodanów (poza tymi z warzyw itd.). To była dieta low carb/zero carb? Jak to się rozkładało, cały czas jadłeś orzechy, piłeś oliwę, wciągałeś smalec? Bo rozumiem, że bilans kaloryczny był sporo dodatni Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2009-06-24 20:12:06

masz pojecie o kontrolowaniu insuliny i jej wplywie na organizm? bo smalec wokol talii brzmi wlasnie jak problemy z ogarnieciem insuliny w diecie

[...] o glute to w sumie ja bcaa xtra / xtenda łykam wiec tam jest 20g bcaa i 7-8g gluty okołotreningowo i inaczej nie daje aakg 240caps - 30x8 wiec na taki cyklonik styknie Teraz smalec z bebzona musze przypalic troche, mam tego stima na 5tygodni wiec zobaczymy co to bedzie. Poki co nie narzekam, tylko wiadomo ze jezeli chodzi o jakies pobudzenie to [...]

zrobiłem dzisiaj ładowanie na karkówce(300g) i smalcu przez cały dzień..tylko 1 posiłek 6 całych jaj i smalec....zero węgli...samopoczucie cały dzień extra...zobaczymy czy pompa jutro na treningu będzie..zdam relacje...węgle przy ładowaniu mocno mnie zalewały...dzisiaj żadnego zalania...nawet krata się pojawiła.

ze widac kosci to nie znaczy ze go nei ma XP mozesz miec tylko w tamtym miejscu smalec a wszedzie sucho ;)

I.Posilek 6:00-przed pracą -ok 10 bialek jaj kurzych 312g -smalec 57g -cebula 150g -czosnek 7 -pomidor 200g B-38g(w tym 34g zwierzęcego) T-58g W-15 Kcal-734 II.Posilek 11:00-podczas przerwy w pracy -wołowina rostbef 110g -szpinak 480g -orzechy włoskie 58g B-38g(w tym 19g zwierzęcych) T-46g W-3g Kcal-577 III.Posilek 17:30-po powrocie z pracy, przed [...]

Poza tym wyrzucanie żółtek i dodawanie smalcu to pomyłka. Dokładnie jw żółtka są o wiele lepsze niż smalec ale na smalcu też możesz dodać do smażenia kto jak woli

Paweł wytapiaj smalec rozpisałeś to ładnie

Gdzie masz smalec w poście Qazara? Tłuszczy nasyconych nie dodaje się do diety, one wchodzą z mięsem i jak jesz normalnie to nie masz deficytu.

A teraz Morales bedzie ok? wywalilem smalec i dodałem orzechow laskowych I.Posiłek 6:00 -4 jaja cale kurze (60g jedno) -cebula 130g -czosnek 10g -pomidor 150g -orzechy włoskie 55g B-38g(w tym 26g zwierzęcych) T-57g W-15g Kcal-720 II.Posiłek 11:00-podczas przerwy w pracy -wołowina rostbef 180g -kapusta pekińska 340g -orzechy laskowe 24g B-38g(w tym [...]

ja bym na twoim miejscu smalec zredukowal z brzucha bo troche go jest potem zeby mase juz jechac,ile w pasie jest?

[...] różne odpowiedzi to trudno jest wybrać właściwą drogę. Na pewno chciałbym pozbyć się "smalcu" z brzucha i zrobić chociaż zarys 6-paka. Gdybym już spalił "smalec" to na pewno przydałoby się przypakować trochę. Nigdy nie masowałem i nie wiem jak to wszystko będzie wyglądało, da radę przy masowaniu spalić ten fat z brzucha? [...]

Teraz rozumiem, ale chciałbym poznać Twoje zdanie na temat tego co powinienem najlepiej zrobić. Redukować ten "smalec"?

smalec to chu.jo.wo schodzi. ale np okłady z serwatki podobno bardzo dobrze też ściągają