smalec

dzieki za podpowiedzi i sugestie jade tym planem moze sie nie zakatuje zobaczymy po 1 tygodniu jak sie bede czul ;) SOGI poszly i jeszcze odnosnie ostatniego Smalec sciaganie wcyiagu gornego robic do karku bo tez nie jest sprecyzowane? i wyciag dolny to jest na najszerszy w waskim uchwycie dobrze pojalem ? ;) pzdr

Smalec skad Ty te przerwy wziales?... Nie rob Ventyl do karku, rob do klatki. Poziomy dobrze pojales jesli mowisz o wyciagu.

Smalec,jaki masz BF?

Sorry,net mi ucieka... Nie taki smalec z Ciebie Siema Dżony Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-22 00:38:52

to jest moja kobieta.Smalec był zobacz na poczatek redukcji ,burzliwy okres mleka w proszku i ton ryżu.

juz wole zostać przy zostawianiu samochodów na pustakach alusy drożej chodzą Smalec mi odkąd spadły chęci jade na domowym żarciu bez witamin bez odżywek, a najgorsze jest to, każdy mówi ze cos spadłem ja jakos czuje się dobrze ale co nie zmienia faktu ze cykl musi być ******le głupoty jak zawsze ale cóż Nie można przez całe życie wbijać [...]

smalec na jakim cyklu teraz jestes? ja myslalem o diecie tluszczowej na redukcji ale za malo o niej wiem jak na razie.

Cześć chopy Smalec,ja też pijam Maxwell House/Jordan,ja też zjadam na śniadanie omlet Co robimy? Gadamy? Trenujemy? Wbijamy? Ruchamy?

Jem jaja, mięso, sery, ryby, dodatkowo smalec, masło, śmietana. Nie liczę zawartości białka ani kalorii.

Fajną Smalec masz sąsiadkę

sim locka HEHEHEHEHHE smalec widac z wroclawia jestes ****a az oplulem laptopa ze smiechu ogolnie wyglada na stara dupe

Smalec zaproś ją z różą w ręku , zdziwi się i byc może się zgodzi ten gest zmienia wiele

smalec tak sie spiales ze przeoczyles haselko Zreszta nie wazne juz cie nie ma sfd pewnie, zajales sie czyms innym

smalec od razu zapytam bo nie chce mi sie sprawdzac tam sie wystarczy normalnie zarejestrowac czy chcą za to jakas kase?

ktoś tu lubiał młode mamy? chyba Smalec? no to prosze: http://www.fotka.pl/profil/sasaneczka15/ jak ona slicznie z tym dzieciaczkiem wygląda Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-22 21:52:38

Smalec miło być Twoim dałniątkiem a co do lasek z linku,to powiem szczerze,że brunetką bym nie pogardził

najpierw redukcja pozniej masa tylko pamietaj uwazaj przy robieniu masy zeby zbytnio smalcu nie lapac nie sluchaj sie specow ze masz jesc jak najwiecej musisz uwazac, powolne, czyste przyrosty. zalejesz sie tluszczem i miechem po czesci i bedziesz w gównie po uszy. smalec ciezej zgubic niz czysta mase zbudowac.

Rafał chciałbym żebyś ustosunkował się do tej wypowiedzi: Białka serwatkowe w tym hydrolizowane białka serwatkowe (0,2-0,4 g na kg), węglowodany o wysokim IG - maltodekstryny i glukoza (0,4-0,8 g na kg), wolna leucyna (BCAA tak by uzyskać 0,05-0,1 g leucyny na kg), 3-5 g monohydratu kreatyny. Taka opcja tuż po treningu lub w dwóch równych [...]

Smalec na mnie działał Aminostara a dużo ludzi chwali Vitalmaxa mikronized ( zielony)

smalec Ty caly czas na fotce siedzisz i maniury wylapujesz?