smalec

smalec to chu.jo.wo schodzi. ale np okłady z serwatki podobno bardzo dobrze też ściągają

brałem Unichem i było bdb teraz Smalec brał Hubeia i tez bardzo sobie chwalił

Tak, bez problemu możesz używać kilku rodzai tłuszczu w obrębie jednego posiłku. Jednak to co wymieniasz to nadmierne kombinowanie - tłuste ryby, mięsa, jaja, smalec, kokos, oliwa, lniany, awokado...picie 100 hipsterkich olei nie sprawi, że efekty będą lepsze. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-25 22:17:09

na przytycie to glukoz + smalec

[...] takiej dawce 100mcg dziennie ? czy diete tez ttrzeba dopiac jak do insy ? jak polaczyc to z hgh ja teraz w ramach doswiadczen zaczelem bic hgh przed treningiem gdzies czytalem ze gh najlepiej podawac rpzed wysilkiem w tedy lepiej pali smalec , jak w takimr azie polaczyc igf z gh , bo dawac jedno i drugie niemal w tym samym czasie to chyba glupota

a w jakim posilku masz braki bialka? nie trzeba liczyc diety z kalkulatorem musisz obserwowac swoj organizm tyjesz - jest ok pojawia sie smalec obcinasz wegle dodoajesz bialak itp Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-12 16:03:09

OloKK ja sie rzucam? Ciekawie interpretujesz moje wypowiedzi ale chyba mylnie .Ja na Władze nie Poradze Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

to tak jakbyś chciał kurczaka zamienić na smalec

Karolas dieta i redukcja się kłania bo ja stawiam nawet że na cyklu dobijesz cm w pasie wysoki bf ma to do siebie że łatwiej w smalec wchodzą kcal zredukuj a potem buduj uzupełnij też wiek u siebie w profilu ostatecznie mozesz dać na podkład testa i na vlcd wskoczyć

poczytaj o vlcd w dziale jak juz ci napisałem jak się zdecydujesz na vlcd dasz na podkład 250 mg testa i tniesz smalec do skutku jak juz dojdziesz do punktu że pozbędziesz się tego balastu podbiesz testa na 250 mg dwa razy w tyg i wskoczysz na dodatni bilans kcal możesz się wspomagać t3 od początku vlcd w dawce 40-50 mcg dziennie (najpierw [...]

olej kokosowy zamien na smalec/inny olej/oliwe - cokolwiek. Moim zdaniem za duzo tluszczu, zamienilbym na korzysc wegli czesc z nich, oczywiscie, że są ważne ale mysle ze na redu sytość jest lepsza na HighCarb. Kcal tez jakby hardkorowo mało, szybko bedzie zastoj moim zdaniem :D

podobno smalec ja tam zawsze na smalcu smarze

to ja później odbijesz to oni będą wiązani :-) nie da się redukować i mieć więcej siły , spadek musi jakiś być choć przy 1 cyklu czasem można osiągnąć coś w rodzaju rekompu ,spalić smalec i dobudować optycznie mięsa lecz nie na vlcd na pewno może warto polecieć z minusem kcal i dołozyc trochę aero lub dodatkowe sparingi

Kiedyś sporo trenowałem ale teraz brak czasu Ogólnie ważę jakieś 115 kg Wzrost 180 cm Biceps 50 cm klatka 128 Ale to sam smalec ze tak powiem. Napiszcie jaki wybrać spalacz i co do niego koszt max 140 zł Finanse na więcej nie pozwalają. Dokładnie chodzi aby brzucha spalic Jak pisałem 10 kg i bede szczęśliwy Oczywiście wiem ze przez sama dietę [...]

Jakich dokładnie porad oczekujesz? dokladnie ;-) Pazatym napisz cos wiecej o sobie,daj ankiete,napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne Pierwsze co sie rzuca w oczy do za duzo bialka,160 gr starczy Ci Do tego sa inne zrodla miesa np jak lopatka,karkowka Sa inne zrodla tluszczy jak orzechy,smalec,maslo ekstra czy klarowane

smalec jako źrodlo tłuszczu mozna uwzględnic w bilansie, a owoce to nie tylko fruktoza i jak najbardziej są pożądane w diecie

Smalec ma bardzo ciekawy profil kwasów tłuszczowych w swym składzie i jego eliminacja jest zbędna. W sumie za chwilę wrzucę swój art. o smalcu tutaj jak chcecie.

przerobienie tłuszczu na co ???na smalec??

Oba są słabe. Już lepiej mocną kawę wrzucić na warsztat. Dieta dieta dieta i jeszcze raz dieta i dopiero jak normalnymi sposobami nie idzie wrzucaj spalacz. Crazy_Thug ludzie po mocniejszych spalaczach się nie pocą i leci z nich smalec. Pot nie jest wyznacznikiem

Po peritol to bedzie robił sam smalec, na dodatek będzie wstawał i po pięciu minutach kładł się znowu spać - stwierdziwszy ze się nie wyspał. Osobiście po peritolu jadłem jeszcze mniej, nonstop spałem, nie mialem na nic siły, a sadło mimo diety się odkładało - odradzam ten specyfik.