smalec

karbon kup se cokolwiek bylebyś chłopie testu zaś nie zakładał bo twój test na mono universala to była porażka ala dj smalec

co do oleju z pestek winogron to sie nie zgodze z tym smazeniem. o tym tez chyba pisale wyzej albo w innym poscie ze najlepiej smazyc na stałych tłuszczach : smalec, olej kokosowy. No rzepakowy tez:) ale wiadomo jak z dostepnoscia i ceną:)

Danutha cos pomylilas Smalec pisze o swej pieknej niewiascie w avatarze a nie o naszym zlotym chlopcu E0r'u

Dj Smalec odwal sie od niego,bo poczujesz smak mych pięści.

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 20g / chyba 200... Banan 150g / no...niekoniecznie...raczej nie... Masło extra 5g / zastąp oliwa z oliwek chyba ze smazysz długo no to smalec lub olej kokosowy. Dodaj Warzywa Posiłek: B:41g Tł:54g WW:41g Kcal:810 Ziemniaki, średnio 300g / daj ryż, kasze(rózne rodzaje) Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g [...]

Smalec co to za chłopak w avatarze?

[...] makroskladniki staraj sie ustalic na poziomie 2g bialka na kg masy ciala, weglowodany 150-200g wegli dziennie, a reszta zapotrzebowania -tluszcze (zdrowe, zeby nie bylo smalec itp) wegli typu wlasnie ryz, kasza, makaron (pieczywo wlasciwie tez, ale skoro nie mozesz bez tej kanapki na drugie sniad...) starasz sie nie jesc w dni nietreningowe [...]

[...] ,grahamki dodaj duze ilosci warzyw zeby odkwasic organizm ,dostarczyc witamin i minerałów na kanapkach widze margaryne( moge sie mylic) warto zamienic ja na masło oliwe smalec (jak wiadomo nie ma zdrowych i złych tłuszczy liczy sie ich odpowiednia ilosc w diecie , jedyne tłuszcze złe to trans zawarte w słodyczach itp itd ) masz o-3??? jak [...]

[...] co do tego jakie tłuszcze inne niz oliwa z oliwek. jest tego tak jak wymieniałem sporo(olej lniany tłoczony na zimno wosokolinolenowy-15g; orzechy włoskie (cena ~8zł w łupkach) ~30g, słonecznik, pestki dyni, smalec, olej kokosowy, tłuste ryby, tran... długo by wymieniac...:) pozdro:) moze byc siemie lniane tez. nie znam ceny, ale tanie.

smalec tą tez by ruszył

Mariusz - no to koniec twojego życia seksualnego Smalec - masz przeza***isty torpedowy avatar

Smalec teraz udaje ze torpeda to byl zart

smalec daj juz lepiej swoje zdjecie bardziej twarzowy jestes niż ona

Smalec znajdz se dupeczke bo widac ze na cisnieniu chodzisz caly czas, albo idz do agentury przynajmniej

Oliwa z oliwek extra vergine jest jak bardziej ok. Ale to nie jest tak, że mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego polegają tylko na oliwie z oliwek, czy tłustych rybach jako źródle tłuszczy. Dieta śródziemnomorska to w dużej mierze tłuste mięsa, tłuste sery, masło, smalec, etc.

Smalec, masło, łój, słonina są tańszym źródłem zdrowym tłuszczy.

smalec, niby ze ładna?

DZIEŃ 5 16.03.07 Smalec - dokladnie.trening moze wydawac sie lekki.ale jak sie go zrobi to szybko sie zmienia zdanie. Banan - wpadne do twojego testu. i do dupy ze znów zmieniona ilosc postów ok tribulus 1 kaps kreatyna 5g glutamina 5g zjedzone zaraz sniadanko: owsianka i twarozek bialy(ww 6g,tł 10g,b 14g) + bulka pelnoziarnista + dwa gotowane [...]

smalec to ta niunia ze sklepu na fotach

Smalec musisz jakosc zwrocic na siebie uwage, pokaz jej ze najszybciej nabijasz produkty na kase ze wszystkich to bedzie twoja pewno