smalec

smalec drw jakiego masz szluga ide z tobą***** tam westy icy palisz? zapal mojego

Smalec z autobusem to dobre posuniecie bylo.

Smalec ktory jego trening jedziesz?

Smalec co Ty wpisujesz w wyszukiwarce ze takie tematy Ci wyskakują

Smalec, jak to wbiles suste i npp??:) Przeciez jeszcze niedawno konczyles cykl i teraz chyba mniej wiecej powinien Ci sie konczyc odblok??:) Sorry za offtop

kvrwa dobijamy smalec 40min aero naczczo rano + brzuszki 4x20 po silce znow aero i brzuszki

[...] Jajecznica na smalcu - śniadanie Kawa z masłem i olejem - sjesta Surowy boczek pokrojony w kostkę - obiad Twaróg ze śmietaną - kolacja Breja to pół kilo mielonej karkówki + smalec + przyprawy + kiszona kapusta. Razem wszystko do gara i dusisz. Taki szybki bigos bez kiełbasy. Świetne żarcie gdy musisz przepracować 8-10h nad brzegiem morza w [...]

Ile waży Twoja kostka smalcu? Trochę mało tych jajek! - dla mnie 5 musi być! Ta przykładowa lista podoba mi się. Zastanawiam się czy jej nie powielić :-) Moja kostka waży 200g. Typowa kostka smalcu. Zwykle zjadałem 5 jajek, ale czułem się po takiej porcji nieco rozleniwiony ;-D Przykładową listę stworzyłem w celu ułatwienia głosowania, po cichu [...]

przeciągnęli nam Szajbe chlerne TRIojaczki :'-( Shadow nakarmil go jakims Vege cudem i .... cale szczescie ze smalec i smietane dalej zajada !

przeciągnęli nam Szajbe chlerne TRIojaczki :'-( Shadow nakarmil go jakims Vege cudem i .... cale szczescie ze smalec i smietane dalej zajada ! rany boskie {{:-( Przesadzasz /-)_ Przyjdzie zima, zacznę dźwigać, tymczasem idę dzikiego szczypioru nazbierać ;-D Rano pojeżdżone. W tę ciężko, silny boczny wiatr i zasadniczo pod górkę, nazad - boczny [...]

[...] ww. Białka potrafią o ok. 25% Tłuszcze od 13 do 15% Ww ok. 6% Więc ładowanie tłuszczem wcale nie jest taką głupotą. Trzeba tylko pamiętać żeby to były tłuszcze nasycone, a więc tłuste mięsa, olej kokosowy, śmietana, żólty ser, smalec itp itd. możesz wyjaśnić? ciekawi mnie ten temat a z tego co do tej pory wyczytalem za metabolizm odpowiadaja ww.

Dodaj smalec do chleba %-)

zapycha bialko jaja ale sie praktycznie wcale nie przyswaja. po co to maslo orzechowe? daj jakis normalny tluszczy np maslo czy smietanke do kawy smalec czy tluste mieso ew orzechy. sprawdz te warzywa na patelnie bo niektore maja ziemniaki w skladzie i sporo wegli.

to co, jak nie ma kasy to smalec?

Smalec, maslo i smietana 30%+ - Twoim przyjacielem :)

[...] No, ale to była porażka, nogi mi się plątały etc, nie miałam siły już. #-P Miska nieliczona czysta: 1. Owsiane, 3jajka, masło, whey, małe jabłko, pół banana, orzech brazylijski 2. Obiad by mama: ziemniaki puree, sarnina, kapusta 3. Ryż, 3 jajka, smalec, pomidory, gouda +drożdże, magnez, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło +Euthyrox 37,5

[...] z wheyem, jajecznica z 3 jajek, masło, jabłko, orzechy włoskie 2. Roladki schabowe z fetą, ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem (grekar};-)), ziemniaki, brukselka, kalafior, smalec 3. Jajecznica z 3 jaj, dwa plasterki żółtego sera + czit: dwie kromki białego chleba z babcinym smalcem. I każda nutella się chowa. ;-) +magnez, tran, wiesiołek, [...]

Tuńczyk z puszki to raczej chuda ryba. Chodziło mi o makrelę itp. Produkty białkowe: jajka, ser biały, serek wiejski, ryby, mięso, pierś z kurczaka Produkty weglowodanowe: ryz, kasze, chleby, płatki owsiane Produkty tłuszczowe: oliwa z oliwek, olej lniany, smalec, orzechy Tylko przykłady Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-03 13:29:09

przk i DJ Smalec: To raczej pasuje do jakiegos tematu o psychologii sportu, a nie do oceny jaka modyfikacja techniki daje najlepsze wyniki.

tzn,że jedyne co ci będzie rosło to smalec