****a komedia Połknąłem właśnie bcaa w kaps. i czułem jak mi utknęło w gardle przepiłem większa ilością herbaty by poszło, no i nic, to druga tab moze pójdzie no i dalej uczucie ze stoi w gardle, przepijam herbatą dalej i nagle sobie beknąłem a z ust wylatuje biały proch bania, kapsułka sie rozpuściła gdzieś w gardle przy krtani ale nie [...]
po co Ci ta karnityna? najglupsze co moze byc najpierw kupic a pozniej sie pytac po co mi to... jaki cel? jesli uwazasz ze same brzuszki spala smalec z okolic pasa to sie mylisz niestety
[...] np: pierś z kurczaka, ser biały, wołowina, mleko, jaja węglowodany: np: brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty, chleb razowy tłuszcze: np: oliwa z oliwek, olej lniany, masło, smalec. Unikając przy tym słodyczy, cukru stołowego, fast foodów. Rady te puki co możesz traktować jako wskazówki. Masz dopiero 15 lat, na pewno jeszcze dojrzewasz i [...]
Crash prawda jest taka ze jak zaczniesz z pułapu 2000kcal to waga i smalec poleci w dół ale organizm z czasem sie przyzwyczai i bedziesz musiał więcej ciąć, a redukcja wcale nie musi już iść tak dobrze. Dopiero na forum sie dowiedziałem (szkoda ze tak późno) ze każda nowa dieta redukcyjna musi być cięższa od poprzedniej (chodzi mi tutaj o [...]
Ostatni post e-lite to święta prawda odnośnie redukcji i saa. Leć na suchara 1 miech potem dorzuć clen.Można na zmianę z eca. Jak wytniesz smalec do jakichś ludzkich wartości to przyładujesz propa z winem. I będziesz bardzo zadowolony.
[...] 4 wciskam na śniadanie i też trzymaj się tego. czemu biegasz z rana a nie wieczorem (to lepsza opcja, sam tak robię ale zawsze zadaje to pytanie) ? biegasz codziennie te 5km ? narazie to tyle jeśli chodzi o pytania tam padło pytanie z twojej strony co do smażenia smalec czy olej.. ja powiem oliwa z oliwek extra virgin nie znajdziesz nic lepszego