smalec

smalec napisz jeszcze ile jednostek cchesz brac bedzie latwiej odpowiedziec

1. Wyrzuc wegle z 1 posilku i przezuc na ostatni. 2. Nie smaz na oliwie, daj smalec/kokos/klarowane 3. Chleb krolewski do wywalenia 4. Zrezygnuj z lopatki po treningowo na rzecz chudego miesa, a tluste daj do innego posilku

ale koniowi raczej chodzilo o smalec - najlepszy do smazenia. natomiast jajecznice w zasadzie mozna smazyc na masle, bo maslo nie podgrzewa sie do tak wysokieim temp, zeby powstawaly szkodliwe zwiazki. innych rzeczy na masle nie nalezy smazyc. oliwa z kolei nadaje sie do krotkiego smazenia, tyle ze traci sie sporo jej wlasciwosci prozdrowotnych.

spokojnie możesz zrobić rekomp ,ja lecę oma co 4 dni i 20 wina dziennie i siła na plus a smalec się wytapia . A mam dietę na zero ,choć czasami więcej podjadam i nie robię aero

[...] 1-2kg to się da nawet bez DNP zrobić - pytanie - która metoda bardziej oszczędzi mięśnie - pewnie DNP... Może zrób osobnego LOG'a z cyklu? jasne że się da , paląc mięśnie i smalec ( np T3 + clen bez saa ) ale u mnie leci cały czas towar i mimo , że jestem bardziej płaski to również mam mniej tłuszczu w okolicach które u mnie najgorzej idą ( [...]

Smalec schodzi przez niecały tydzień zeszło 1kg. Na łapie wychodzą kable.Jedziemy dalej. Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 13/08/2013 22:09:11

lubie smalec z chlebem

kingkong, smalec z chlebem a nie chleb ze smalcem?

Oliwa z oliwek extra vergine, do dlugiego smazenia smalec (niestety jakos mi nie podchodzi ) i tran z apteki. Wiecej tluszczy nas nie interesuje

jak masz diete na mase, a chcesz stopić smalec, to taka mozliwosc jest niemozliwa

Smalec Kapturów siakoś nie noszę na codzień,nie wiem czemu-nie lubię

Przy jakim wzroscie/wadze i ile cwiczen/aero/interwałów w tyg? Bo nie wiem jakie kcal zarzucić żeby smalec leciał czy bardziej 1800 czy może z 2300-2400

Zacznij robić pomiary talii, ud i ramion, a jeśli Cię stać to kup sobie kaliper. Również miałem taki okres, że niby nic nie leciało, a tak naprawdę leciał smalec tylko ubzdurałem sobie, że to powinno lecieć niewiadomo jak szybko i gapiłem się w to głupie lustro non stop i nie widziałem efektów. Na pewno nie tnij bardziej kalorii bo zrobisz ten [...]

hmmm 9kg w 2 tyg ?!? ciekawe .... hmmm chocby wp*****lal caly dzien i w nocy zajadał sam smalec nieprzybedzie 9kg w 14 dni .... a nepewno nie miesni ludzie charuja rok na 9kg masy... Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-05-10 06:43:37

[...] sie dobrze w soim ciele to cisnij z cyklem tak jak planowales , pozatym pisali o redukcji ty sie naczytasz zastosujesz diete "vlcd" czy jakos tak bedziesz sie czul jak trup smalec bedzie sie topil a twoja sila bedzie koszmarna bedziesz chcial wrocic do tego co bylo wiec sie zastanow bo oni tak pisza bo na redukcji jada ok na vlcd ale do tego [...]

[...] rok temu brałem : 2 dni Clen 2 dni spalacz z yphi w 5 i 6 tygodniu przerwa ( szło tylko yoha ) i powiem że było super ! w tym roku będę brać inaczej bo chcę wyciąć smalec bez aerobów i będzie to tak wyglądało jak tobie rozpisałem od poniedziałku do piątku clen a w tym 5 treningów na siłce --- a gdybym połączył sally z viperem nie [...]

ajajze- najlepiej smalec, masło klarowane i olej kokosowy jaga1708- z moich obserwacji wynika, że to kwestia czystej miski bogatej w witaminy, minerały i takie różne inne ;-)

ta jasne-twarz zasłoniłem, bo zrobiłem głupią minę...jasne, teraz ci wierzę, że to Ty-Quart, a nie to, co ten podszywacz Smalec "Kopernik też była kobietą!"

czysty smalec i masło roślinne jest dobrym żródłem tłuszczy ? chciałem właśnie kupić i czekam na waszą opinie co do tych produktów . Myśle jeszcze o oleju MCT i oleju kokosowym.

smalec tak, masło roślinne - nie, reszta ok