Po pierwsze slownik w reke! Po drugie ze metka zmniejsza poziom testosteronu to pierwszy raz slysze(moze jeszcze malo slyszalem) ale z tego co ja slyszalem to jedna metka zwieksza wydzielnanie tescia 4-krotnie! (zwieksza poziom testosteronu o 200%)!A poza tym jakbys chcial zwiekszyc mase czy nabrac sily skoro masz testosteron nizszy o 60%?(dla [...]
Tak słownik, ale skoro pisze na tym forum, ze ma kłopot z samym "treningiem", a nie "bólami" potreningowymi, to zakładamy, ze technike ma dobrą, tyle, ze sie oszczędza skubaniec
TO CO JEŻELI NIE POŁONCZE KLATY Z PLECAMI ANI BARKÓW Z NOGAMI TO NIC NIE PUJDZIE CZY TAK. Jaki lol co to ma byc? akcja wies zwiedza stolice?! Czlowieku czytaj czytaj na dobry poczatek slownik ortogr pozniej pdorecznik do I klasy podstawowki, a na koncu troche o tym sporcie pozniej pytaj
SŁOWNIK POJĘĆ KULTURYSTY Asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć powtórzenia lub potrzebujemy pomocy. Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście [...]
słownik ortograficzny -> napOMpowany dieta z doożą nadwyżką energetyczną uzoopełniona w razie potrzeby odżywkami węglowodanowo-białkowymi typu swg4000, monster mass etc. krootkie acz intensywne treningi siłowe doożo regeneracji mało aktywny tryb życia poza siłownią
po pierwsze wez slownik za nim cokolwiek napiszesz po drugie twoj post ponizej jest jest bardzo interesujacy tak jak ten a po trzecie jestes uzytkownikiem wiec sogow nie bedzie a ten plan treningowy babcia tobie napisala czy moze znow jakis slawny kulturysta?
Yyy...ale to z tym to chyba to dzialu ODZYWKEN UND SUPLEMENTEN! Ale fajnie zes napisal bralem HMB ale nie wiem po co! To zastanow sie nad tym co robisz i w co siano zapodajesz!A po drugie kretke mozesz smialo brac 4tygodnei ON i 4tygodnie OFF! i przy okazji wez slownik! Pozdro
uwarzam kup sobie lepiej słownik ortograficzny; ćwicz tak jak ćwiczysz, nawet będę się cieszył jak za pięć, sześć lat wrócisz na forum; będę się wtedy śmiał z Ciebie, rób tak jak uważasz to Twoje życie i mi nic do tego, ja mam 22 lata, studiuję dziennie na 3 uczelnie w kraju, buduje powoli sylwetkę, nie mam problemów z kręgosłupem i ciesze się [...]
Omaa jestes super :D .... "szczalow" ale sie usmialem- to brzmi jak nazwa jakiejs miejscowosci. Siegnij po slownik bo pisze sie strzalow. Wiedzy to masz 0 wiec sie nie odzywaj. pozdrawiam :D
Skocz po słownik do sklepu Avatar masz w edycji profilu FORUM (u góry w pasku) musi mieć odpowiednie rozmiary itd. jest w tym dziale o tym temat, co do dawania sogów to musisz kupić cokolwiek w sklepie sfd - dostajesz abonament na pół roku.