sucralose to moj ulubiony slodzik, najsmaczniejszy imo. jest stosowany w gainerach i odzywkach bialkowych glownie, nie sadze zeby mozna go bylo przedawkowac.
Kupl Lepiej Ostrowie http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 dodasz łyżeczke gorzkiego Kakao + słodzik i masz miodzio Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-31 10:20:20
Sniadanie: Placek z 2 jajek i platkow owsianych (troszke kefiru do tego i lyzka maki). Po upieczeniu polewam 2 lyzkami miodu dla smaku. Lub Jajecznica z 3 jajek. (Bez chleba) Jeśli placek,to płatki owsiane,dwa całe jaja,6 białek(lub odżywka białkowa),możesz dodać słodzik,ew.dodatki w postaci bakalii. II Posilek: Kotlet z piersi z kurczaka lub [...]
Górne zamkniecie bez zadnego zabezpieczni mozna by to otwrzyc nasypac slodzik i miec spory zysk.Z reszta to nie reguła ruskiegio mietka można otworzyc rownież bez sladu i zamienic zawrtosc.
Szczerze? Jedz jak jesz teraz, po siłowni i przed daj ryż z kurczakiem, ten cukier zamień na słodzik, rozplanuj jakoś sensownie ten trening na ławeczce, jeżeli już chcesz daj te aeroby i starczy. możesz przed treningiem wrzucić kofeinę. kawa, herbata...pij. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-10 15:20:29
aj racja, ostatnio coś mało się tu udzielają (spam ) a tak naprawdę pytania padają na różnych blogach, dlatego odpowiedzi są tak rozsiane snidanie omlet (jeszce daje rade (2 jajka,platki owsiane,por,slonecznik) Ok ale daj więcej warzyw, ew jakiś owoc (grejfrut) 2 sniadanie 2 kanapki z ciemnego pieczywa,poledwica,ogorek orzechy wloskie Posiłek [...]
szmeruś tak, trening to trening Raczej proponował bym wodę, mleko nie Madu to masz strasznie wrażliwe podniebienie jeżeli już to zakup prawdziwe kakao, możesz dosypywać niewielkie ilości, może lepiej będzie ci smakować ostatecznie możesz kupić słodzik, ale ja bym niepotrzebnie $ nie wydawał...
jak cos z soja to Anabolic Protein , a Ostrowia sam Koncentrat Białek Serwatkowych - dodasz 1 łyzeczke gorzkiego Kakao i słodzik i bedziesz mogl wypic.
[...] , powiedzmy przez jakis okres bedziesz niestety zmuszona sie tym meczyc..ale pozniej to jzu tylko powinno byc z gorki i powinnas sie przyzwyczaic pic/spozywac potrawy bez slodzika. Czasami dla odreagowania bedziesz mogla wypic herbate ze slodzikiem, ale jednak gdy bardzo sie postarasz przywykniesz do nie dawania go. Ja osobiscie daje slodzik [...]
to teraz sobie pomysl ze slodzik jest rakotwórczy i chyba wszystko na ten temat, za kazdym razem kiedy chce ci sie brac to gowno wez do buzi jabłko i tyle
dodaj łyżeczke gorzkiego Kakao i 2 słodziki lub slodzik w proszku lub Banan, mleko i taki mini gainer Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-25 19:09:11