slodzik

zioomus 1.mozna tylko takie w occie zakwaszaja troche sprobuj plukac pod woda 2.niskie IG,wiecej witamin,minerałów,blonnik 3.zalezy od caloksztaltu diety,jak nie dasz rady wypic kawy/herbaty bez dodaj slodzik

15.30 makaron razowy żytni 50g tunczyk 130g fasolka szparagowa 20.00 po robocie 100-120g mintaja 50g razowego makaronu żytniego fasolka szparagowa ok 200g za jakieś 2,5 godziny 150g twarogu 0% i 15g masła orzechowego, słodzik i cynamon Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-02 20:19:41

maka pszenna pelnoziarnista,jajka,jablko,slodzik,przyprawy=placek i kawa do tego

Sniadanie z dzis, w biegu. 150g owsianych 5 bialek 1 zoltko 10ml oliwy 100g jablka cynamon slodzik

rano 6.00 3 jaja + 3 łyżki mąki pełne ziarno + słodzik = placuczek i do tego dżem 8.30 3 drożdżówki (wielki błąd ale co zrobić) 12.00 200 g warzyw 14.30 jajecznica z 5 jaj + pieczarki i kukurydza 18.00 kostka twarogu, 30 g białka + 4 jaja + garść rodzynek = sernik

płatki owsiane+białka jaj+ przyprawa do piernika +kakao naturalne+słodzik-wychodzi super omlet

No to z dwojga złego lepszy już bedzie ten słodzik ;)

placuszki waniliowo-cytrynowe p.s nie krzyczeć za słodzik:)

na 8 placków ( ja jem 4) 250g twarogu, 2 jaja, słodzik około 8 tabletek, aromat cytrynowy, łyżka budyniu waniliowego bez cukru.

DZIEŃ 2 Wstałem około 9 :D i odrazu zabrałem się za robienie śniadanka jajecznica z 3 jajek + zioła jak zwykle prowansalskie ;p 1 średni banan , 50 g owsianki górskiej + odżywka białkowa wpc 80 ecco na wodzie! dodatkowo czułem się senny więc zrobiłem sobie kawkę 1.5 łyżeczki kawy + 1 słodzik , pół na pół woda mleko 1.5 % ok godziny 11 [...]

paramaribo2, dzięki pomogłeś ! :D. A teraz jeszcze jedno pytanie właśnie się dowiedziałem czegoś co zmieniło moje życie. Posiedziałem chwilę na kuchni SFD i zauważyłem, że wiele osób używa słodzika. Zainteresowałem się tym i dowiedziałem że słodzik Aspartam czyli E- 951 nie podnosi cukru we krwi i ma mało kalorii czy to oznacza że w końcu mogę się [...]

2 całe jaja 5 białek 30g whey 100g twarogu łyżeczkę słodzika w płynie wszystko wymieszać dobrze , Najpierw ubić białka na sztywną pianę , wymieszać żółtka z wpc można dodać troszkę mleka , ew wody , białka stopniowo dodawać do żółtek cały czas mieszają potem dodajemy ser i słodzik , do piekarnika 150 stopni na jakieś 30 min sprawdzać od czasu [...]

Ja tam robie tak, ze wrzucam 250-300g twarogu chudego + 40g kazeiny zalewam woda niegazowaną dodaje czasem jeszcze cynamon albo slodzik i blenduje. Wychodzi spoko zapychający jogurt. Dziele na dwie porcje. Jedna przyjme rano z bialkami jaj a druga na noc. Lub raz na noc. Nieskomplikowane i smaczne. Jakby ktos chial to polecam. A teraz pytanie czy [...]

GYMwork ten sernik wyszedł Ci puszysty ? próbowałem zrobić coś podobnego to mi kupowato wyszło suchy i twardy , nie wyjmowałem go zaraz po upieczeniu odczekałem 15 min Do sernika można dodać jeszcze masła tak ze 50-200g, wtedy będzie bardziej puszysty. Poszukaj w sieci przepisu na sernik optymalny (np http://www.stachurska.eu/?p=3595) , tyle że [...]

żaden problem, rozpuszczam 1/3 żelatyny w szejkerze w 100 ml gorącej wody, dolewam trochę zimnej, dodaję twaróg, mieszam, dolewam tak żeby był pełny szejker i do zamrażalnika na jakiś czas i gotowe ew słodzik, aromat do ciasta czy kakao można dodać do żelatyny na początku to jest smaczniejsze :-) na 700ml szejker daję kostkę twarogu

super jest, dodaję aromat cytrynowy i słodzik. Czasem kakao dawałem, ale mi się skończyło:-) dla mnie najlepsze co można wszamać na vlcd :-) sorry za ten spam

galaretka z colą zero wychodzi zayebiscie i fajnie syci a teraz własnie robie omlet ,400g białek ,10g cynamonu,20g kakao,słodzik,aromat do ciast Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-14 00:58:42

a i jeszcze kupiłem słodzik na bazie cyklamatu sodu i sacharnyny sodowej może być ?wartość energetyczna w jednej tabltece 0,05kj

albo słodzik żelatyna herbaty owocowe też dobry pomysł ostatnio robiłem i bardzo smaczne :)

To nie miałoby najmniejszego sensu, słodzik jest tańszy od cukru.